怎样正确看待emo？怎样才能让自己和他人不陷入emo？

一个人独居了很久的话，我希望你能好好看看接下来的内容！

[困][困][困]抑郁自闭，每个经历过的人都会在那里失去一个自己……

[奸笑][奸笑][奸笑]人的大脑是没有痛觉感受器的，所以很多损害大脑的行为都难以察觉。其中就包括emo，很多博主会告诉你emo是好的，会说孤独就是顶级的自律！凡是那些杀不死我的，都会使我更加强大！可是你必须知道的是， 这种长期的精神内耗对大脑的伤害其实是很大的，它会使大脑的神经结构开始出现磨损和破裂，会导致大脑皮层变薄。最糟糕的是会让你陷入一个精神功能障碍的恶性循环！

[送心][送心][送心]偶尔放声大哭，是代谢掉你的压力荷尔蒙的一个有效形式！！可是经常的emo会塑造你的神经回路，让你变得阴沉！如果你因为一首歌忍不住的伤心，其实最好的办法就是直接换一首歌！

[思考][思考][思考]任何情绪的涨落都只是大脑的一次化学风暴，虽然这些化学风暴会影响你的行为，但你也可以通过你的行为来阻止这场风暴！

[泣不成声][泣不成声][泣不成声] 而最简单的方式，其实就是一个拥抱。去拥抱给你身边需要的人。

着手去做自己喜欢做的事情吧……[玫瑰][玫瑰][玫瑰][来看我][来看我][来看我]

每天一个5公里，每天心情自然好……[可爱][可爱][可爱]

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