抖音五角星怎么好评

等级提升方法如下：

1、每日观看直播，观看直播5分钟就会增加50点亲密值。

2、赠送礼物，每1点抖币相当于2点亲密值。

3、分享直播间，每次分享直播间可以活动20点亲密值的奖励。

注意事项：

1、如果开始的抖音粉丝基数较小，建议刷粉的频率要缓慢一点，一天上涨一点比较不容易引人注意。

2、建议如果抖音刷粉要每天都刷一点，如果一下刷的过快过多然后停止，容易被其他用户发现刷粉进行举报等。

3、最好在刷粉的同时，也要注意账号内容的更新，否则内容跟不上刷粉速度也容易引起麻烦。

以下是评价「抖音」短视频APP的观点：

如果说当代互联网逃不过什么，恐怕，逃不过短视频。是的，短视频是商业化最容易的途径，几乎是商家必备的战场，然而，对普通用户来说，不见得是一件好事，短视频带给人的好处，这里不用多说，关键在于，很多人都是难以控制刷短视频的时间，过度使用的坏处实在不少。

明显的坏处就是不知不觉中，时间的大量浪费，以及过度刷短视频带来的，情绪的空虚与焦虑。很早流行一句话，叫做高端人士不刷某音，以前觉得有点装，后来发现，并不是瞧不起，而是更有利于自我管理，过度刷短视频到底有哪些坏处呢？

1、消耗自制力，越刷越有情绪，越空虚。

每天刷3个小时以上短视频的人，大有人在，且不说浪费的时间，真的刷了那么久，最后你感到的是快乐吗？估计大多数人的答案都是否定的，尤其是夜里睡觉前，刷短视频的行为，更是害不小，刷短视频带来的快乐，是随着时间逐渐减少的。

因为你的情绪阈值会越来越高，而视频却难以一直带来高情绪，另一方面，大量信息输入头脑，带来的是情绪的混乱，内心的失衡，3个小时几百种观点和事情涌入你的大脑，你的大脑会混乱，情绪也是如此。

因此，为什么现代人的情绪越来越多，越来越焦虑，很大程度上，可能是短视频刷的太多了，但凡少一些不必要信息，可能会轻松很多。

2、即时满足，娱乐至死。

短短几十秒，几分钟的视频，就能让你大量分泌多巴胺，快快乐乐地度过，爽得很，这种机制很容易让人形成上瘾，从而停不下来，大量地刷，殊不知，越是这种短时间，大量即时满足的东西，获取的越多，你就越贪恋短平快的东西。

可惜的是，这种轻易得到大量快乐的事情，也只有在短视频里才获取，但现实世界不是如此，几乎没有免费持续的快乐，都需要一定的付出与时间才能获得，因此，过度刷短视频，极其容易造成缺乏耐心，急躁，一旦真的面对现实，简单易得的东西习惯了，很难调整过来心态。

3、片面的观点，害人不浅短。

视频的最大特点就是知识碎片化，观点片面化，这个很正常，因为毕竟时间很短，很难完整地表达观点，可是，真的做过短视频的就知道，你的观点越独特，越鸡汤，越吸引人眼球，才能有更多的流量。

因此就存在大量劣质的营销号，贩卖焦虑的，吸引诱惑别人的，炫富的，互联网让人看到更大的世界的同时，也让你看到了世界的参差，因此极其容易被诱导，短视频上坑人的恋爱观，各种吸引眼球的行为。

断章取义的言论，数不胜数，这种错误观念的引导，短期似乎无害，长期真的是害人不浅，片面的价值输出，会损害健全的三观，更容易引起内心的失衡。

4、缺乏深入与独立思考习惯。

这一点其实并没有特别严重，但是很重要，虽然说，刷短视频的目的就是为了放松娱乐，就是为了不思考，但是，同样的时间，不如去刷一些中长视频，照样可以放松娱乐，充满乐趣，还能学到些系统化的知识，不思考不一定快乐，思考不一定不快乐，有句话叫做，寓教于乐。

另一方面，你有多久没有看图文类，比如公众号相关的文章了，文字类阅读慢，且不如短视频有意思，不过，读完以后，大多数人的内心，更加的平静与有耐心，情绪反而更稳定。

人的精力和注意力都是有限的，把过度的时间放在了短视频上，自然就不会放在图文和中长视频了，自然也就缺乏了深入与独立思考的习惯。这一点仅仅是个建议，也非必要的行为。

少刷短视频，会少很多不必要的情绪和观念问题，如果真的做到了，相信你的内心会少很多负担。

当然，只要不是过度的刷，短视频不失为一个好的选择，不过，又有多少人能做到呢？突然停止刷，本身就是一个消耗意志力的过程。所以，最好的建议就是，尽量非必要，不要去刷，或者卸载了。

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