髌骨带跟护膝有何区别？谁的保护效果更好？

膝盖在我们的生活中仍然很重要，所以我们在运动的时候应该好好照顾我们的膝盖。当然，除了护膝外，还有膝盖骨带。很多小伙伴都不知道髌骨带的作用是什么，也不知道髌骨带和护膝的区别。

护膝可以稳定你的膝盖，帮助这些组织恢复。髌骨带，是一条很窄的带，与髌韧带相连。他所做的是通过减少运动时膝盖骨韧带的拉力来保护膝盖骨韧带，他通常在膝盖骨韧带的末端生病，拉伤之类的，所以这和膝盖骨支架有很大的区别。髌骨带是一个小环，绑在膝盖骨下面，以防止髌骨压得太紧，损害跟腱。护膝，也分为很多种，有支撑式护膝，支撑紧固式护膝，以及桶式软护膝。

通常使用更多的护膝，在各种运动中，护膝的使用非常普遍。大多数体育用品商店可以购买各种材料和结构的护膝。护膝的主要功能是保护和支撑。护膝照顾整个膝关节的肌肉、韧带和关节。一些先进的护膝有硅胶垫加强冲击，两侧增加支撑杆加强保护。洞口具有快速散热通风的功能，更适合运动。髌骨带也是一种对膝关节的保护。没有护膝那么大，穿着也很灵活。髌骨带的主要作用是保护髌骨韧带，稳定髌骨，减少半月板的磨损，同时对关节也有很好的保护作用，可以有效的缓解运动带来的关节疼痛，尤其是在关节前方，也有一个良好的缓解效果所引起的疼痛前关节的压力。同时，髌骨带比较轻，基本上不影响正常的活动范围，尤其是在夏季佩戴舒适性较好。

一般来说，最好是锻炼自己的肌肉力量，保护膝盖和韧带，而不是任何外部帮助。受伤或术后特殊情况下，尽量不要使用这种东西，这些东西都是保护性的，但长时间使用，会让你的肌肉承受能力变差，但不好。换句话说，没有膝关节损伤，没有护膝，如果有膝关节损伤，护膝或髌骨带，这取决于你的疼痛或受伤部位。

髌骨怎么读

1 髌骨骨折有什么症状

髌骨骨折往往是由于直接暴力造成的骨折，它有横行骨折，纵行骨折，以及上下级骨折等好几种类型，疼痛、肿胀以及这个功能障碍是骨折常见的临床表现，特殊的表现是髌骨前方皮肤淤青，习惯性的肿胀、疼痛，还有是膝关节的屈伸活动受到明显的影响，在髌前按压的时候，可以感觉到骨摩擦感。

髌骨骨折的愈合时间大概是三个月到半年左右， 髌骨骨折之后，只要有良好的复位，妥善的固定，术后六周、 三个月、六个月到医院复查X光片。 基本上术后六周，骨架就已经形成了，通过骨折线的趋势。 术后三个月骨折就达到了愈合，这个时候就可以逐渐正常行走。术后六个月复查时，骨折就愈合比较结实。 所以说就可以考虑取出内固定物了，但是如果要是骨折愈合不好的情况下，这个时间就需要延长。

髌骨骨折是很容易长好的，骨延期愈合和骨不连发生率极低， 但前提是必须得进行解剖复位，然后进行妥善结实的固定。在这种前提下，才能保证正常生长，一般来说三个月左右就能达到临床愈合;六个月左右就能长得非常结实，然后一年左右就可以考虑取出内固定物了。

髌骨骨折多长时间可以下地行走，这个主要取决于固定方式。髌骨骨折有两种固定方式，一种是内固定，一种是外固定。

外固定是通过石膏或者是髌骨带进行固定，骨折愈合时间很长，就是说正常走路的时间很长，外固定的时间一般是三个月，也就是要外固定三个月之后，才可以逐渐练习行走，从解除外固定到正常行走，正常的时间大概是两周到四周，也就是半个月到一个月左右。

内固定，如果手术做的比较满意话，术后一周就可以借助拐杖进行行走，术后六周左右就可以弃拐行走。

髌骨的读音是：[bìn gǔ]。

1、解释：膝盖部的一块骨，略呈三角形，尖端向下。也叫膝盖骨。

2、词语分解：?

髌：髌 （髕） ì膝盖骨。 古代除去膝盖骨的酷刑。 笔画数：；?部首：骨。

骨：骨 ǔ 人和脊惟动物身体里面支持身体保护内脏的坚硬组织：骨头。骨胳（全身骨头的总称）。骨节。骨肉（a指最亲近的有血统关系的人，亦称“骨血”；b喻紧密相连，不可分割的关系）。骨干（刵 ）。?

3、髌骨的位置是：髌骨俗称膝盖骨，是形成于股四头肌肌腱内的籽骨，是全身更大的籽骨。

髌骨的生物学特性:

髌骨伸膝器的中间结构可以将股四头肌产生的张力传递给髌腱；增加髌骨对膝关节屈伸轴的杠杆臂，增加股四头肌的扭矩。

髌骨位置表浅，外力可直接撞击造成粉碎性骨折；间接暴力导致的横向骨折。髌骨骨折时，通过股四头肌的牵引，骨折端容易移位。髌骨骨折属于关节内骨折。

它呈扁平的小米状，位于皮肤下，易于触摸。骨头顶部宽，向下尖，前面粗糙，后面光滑；可以上下左右移动，保护膝关节。髌骨背面光滑，覆盖有软骨，与股骨髌面相连，前面粗糙，股四头肌腱穿过。

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