抖音一天什么时候发最好呢？

下列时间段发抖音是容易上热门的时间段：早上7-9点，中午12-13点，下午16-18点，晚上21点。

原因：

1. 早上7点到9点。 这个时间大多数人刚睡醒，刷一刷抖音醒醒神，或者在上班路上无聊看一看抖音有什么好玩的）

2. 中午12-13点。忙了一上午，工作也好上学也罢，终于可以歇下来，趁着吃饭的档口赶紧刷刷抖音，看看最喜欢的小哥哥、**姐更新了没有。

3. 下午16-18点。这个时间主要针对上班族，下午四五点，手里的工作基本处理得差不多，有时间翻翻抖音放松一下，坐等下班。

4. 晚上21点。下课或者下班收拾完，终于可以躺在床上，干什么呢？刷抖音！

这些传统的时间点可以说几乎囊括了主流用户停留在抖音的峰值区间，不吹不黑，是公认的抖音内容黄金发布时间。

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抖音上热门的传统技巧

一、蹭热点（最快）。根据抖音上面的视频，看看现在流行什么东西，哪个事件热度最高，然后在创作内容的时候模仿他。

二、保证精彩内容。 首先准备一个好的脚本这极其重要，包括剧情、人物、场景、台词、配乐都很关键。然后从策划到拍摄然后再到后期制作（剪辑、精修），都精细打磨。

三、内容特征。关注比较高的内容包括搞笑类、情感类、唱歌类、特效类、合拍类、美食类、美妆类、技巧类、时尚类、跳舞类、教学类、剧情类、秀娃类等等。

参考资料：

抖音发布作品最佳时间是几点

上午-8：00，中午-11：00，下午-18：00，晚上-8：00到22：00。周五晚上、工作日的晚上6：00——8：00、周末两天都是抖音用户的活跃高峰期。

新号可以在晚上20点~22点之间发作品，固定这一个时间发，把这一时间段玩抖音的用户圈粉到自己的号。虽然开始上热门不明显，但是随着粉丝的积累，慢慢会有效果。

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根据自己的账号定位选择最佳发布时间，也要注意一个问题，那就是根据自己的账号定位来吸粉时间段。给大家举个例子：

假如是做美食类的视频，那么用户群就是家庭主妇们，所以晚上超过10点以后，这可能就不是我们目标人群的上网时间段。总而言之，要根据自己的用户群体来细分规则，不同的人群最后的高峰时间段肯定是不同的，这需要用大量的实验数据来进行证明。

发布抖音最佳时间上午8：00、 中午13：00、 下午18：00 、晚上-8：00到22：00。

早上8点这个时间段，大家都以起床，已经习惯起床前，看看朋友圈，看看抖音。而很多大号这个时间一般都没发布作品，抖音推荐机制是推荐当下最新发布的视频，当然，我们看热门时，有的作品能持续推荐好几天，这种内容非常受用户喜欢，才会被持续推荐。

中午12-13点这个时间段，刚吃午饭或者吃完午饭，大家都会选择这个时间段，休息会，看看抖音。

下午17-18点吃饭时间点，上下班时间点，以去看下我们生活的四周，比如吃饭时间点，有多少是边吃饭边看抖音，还有上下班的高峰期，尤其是地铁上，除了看新闻，就是看微博和抖音，以及追剧。

晚上20-22点晚上这个时间段是黄金时间段，多数人比较空闲看抖音。也不能一概而论，行业不用，粉丝群体不同，生活习惯也不会不同，具体的行业具体分析。

抖音发布作品注意事项

1、了解抖音平台规则

平台有哪些规则，哪些是禁止的，哪些是不允许发布的，哪些是容易上抖音热门的，这至少是需要了解的。对于运营，首先要做好规划，更新什么视频，做什么类型，如何实现，这些都需要规划，这样才能知道做什么，怎么做。千万不要盲目，最基本的吸引点、爆发点、实现路径一定要有，变现是最终的目的。

2、选择封面

视频发布前，是可以自己决定发布后的呈现封面的，这时一定要记得去选择一下，毕竟如果卡在某个奇怪的点，也是很影响之后用户到主页看视频的体验的。

3、文案和主图设置很关键

抖音作品文案尽量和视频内容、抖音账号相关，不要一个跳舞的视频写个护肤的文案，关于定位地点，出名的地点最好，发布的内容一定要高清，最好有笑点，有痛点，有干货。

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