蒙古族舞蹈基本动作是什么？

在蒙古舞蹈的风格中，体现在动态上的最鲜明、最有表现力的特征部位是肩、臂和腕。蒙族舞中有柔肩、耸肩、弹肩、甩肩、抖肩六种“肩功”，练就一番炉火炖青的肩功同样不应寻求什么捷径，而应一步一个脚印的从单一的硬肩训练起。

如从硬肩到柔肩，柔肩即具有对硬肩的“夸张化”的特征，在相同的动态中柔肩应发力缓慢，形成对硬肩的聚集规律，通过训练在松弛自如的状态中具有力度韧性、弹性和灵活性。同样，在训练臂腕的过程中，也应以单一的提压腕开始练习。

在肢体的训练中，除了讲究稳扎稳打，还应注意一点就是舞者在心理上产生美感效应。对柔肩的审美体验应该是一种概念性的反射，即延续慢发力、幅度大、呈连绵不断的波浪状，充满延伸的质感，而对弹肩、硬肩则应有快发力、幅度小、有棱有角、瞬间静止的审美意识。

在训练当中要一直要保持一种蒙古族的基本形象和精神气质，透过这种情感、形态、运气、发力的典型表现，涵概出一种“圆形、圆线、圆韵”。

扩展资料：

蒙古族筷子舞以肩的动作见长，一般由男性表演。舞者右手握筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时还击打地面（或台面）。随着腕部的翻转变化，有时肩部活泼地耸动，有时腿部灵活地跳跃，有时转身左前倾，有时转身右前倾。

其肩部的动作既有律动感，又具有一种特殊的韵味，融欢快、优美与矫健为一体。动作虽简单，但却以技巧取悦观众，故有一定的表演性质。在鄂尔多斯民间流传的筷子舞，既有男性独舞，也有男女群舞。

在表演形式上由单手执筷子发展为双手执筷子，肩部、腰部、腿部的舞蹈语汇也更加丰富。因此舞蹈显得欢快、明朗、新颖，淋漓尽致地表现了蒙古族热情、开朗、剽悍、豪迈的民族个性。

怎么拍好抖音短视频，有什么技巧吗？

抖音最火的蒙语歌,很多人知道自己喜欢的歌曲听着旋律喜欢，但是却不是原来它是蒙古歌曲，下面我整理了在抖音上的蒙古语歌曲，那些曾被你喜爱过呢。

1.《我想更懂你》 蒙古语版

2.Tulgatan乐队《Mongol》

3.Hurd-Shine jiliin mend

4.Batenerel_Tanil-aimdaral

5.guitar min

6.irhe yagaav

二、抖音上的蒙语歌曲（7-12）

7.Nutag H.Q Feat.Zebra

8.Ter Uyiin Ter Duunud

9.Zambutiv-hamtlag_Ovor-mongol-aradiin-duunii-evluuleg

10.乌日雅 - 阻止你爱我

11.赛马（来自电子乐-擒豹记，很多人用这首音乐配蒙古舞，所以收录）

12.草原请你来

三、抖音里的蒙古语歌曲（13-18）

13.natag H.Qfeat zebra

14.zurhee tseneglii

15.guotar min

16.幸福的牧马人

17.吆呼尔

18.海然海然

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