登山鞋和跑步鞋有什么区别,如何正确选择购买呢？

登山鞋是专门为一些喜欢登山的人设计的，最大限度的保证人们的安全。但是大部分人不经常爬山，所以日常也穿登山鞋。那么登山鞋和跑鞋有什么区别呢？登山鞋可以用来跑步吗？ 登山鞋和跑步鞋有什么区别 登山鞋和跑鞋的区别。

首先从这两类鞋的功能来说——防水是现代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水性和透气性是普通运动鞋无法比拟的。缓震助跑是现代跑鞋的首要功能，跑鞋的吸汗性和透气性是其他运动鞋无法比拟的。登山鞋和跑鞋的区别二:其实鞋子是有一些区别的。因为专业登山鞋的种类不同，大遮阳路的设计也完全不同。即使是同类型的鞋子，如果材质不同，大底的线条也不一样。跑鞋最大的区别不在鞋底，而在鞋垫。不同的缓震垫适合不同的系列和款式，适合的短跑或者长跑也是不同的。

登山鞋和跑鞋的材质也有很大的不同。因为户外登山有很多不可抗拒的因素，所以登山鞋的材质比较厚，比如牛皮、尼龙丝、硬塑树脂等。跑鞋的材质更关心启动力的轻便性和便携性，所以一般采用皮革和人造革的组合。 登山鞋可以用来跑步吗 登山鞋不能用来跑步，因为登山鞋的正当运动是登山，是为登山而设计的。所以鞋底的纹路更加复杂耐磨，摩擦力也比普通鞋大。所以用于跑步的时候不那么灵活，跑得太快容易摔倒，造成不必要的伤害。所以建议大家爬山的时候还是穿跑鞋和登山鞋。

登山鞋的鞋带老是容易松怎么办?

1.让脚跟更稳。为了分散压力，在两个鞋钩之间做一个圈，从上面穿鞋带，然后继续在线上系。

2.低脚背或窄脚。为了改善低脚背或窄脚穿的鞋的功能，采用一种或多种“锁紧”技术，防止鞋带系好后滑动，使脚保持稳定，不会造成过大的压力或摩擦。

3、高脚背，为了减轻背部压力，让鞋带跳过高脚背等因素造成的敏感区域。

登山鞋和徒步鞋的区别

登山鞋都是高腰的，是专门为爬山设计的。登山鞋在地质上比较硬，用来保护脚踝在不平的路况下不被扭伤。登山鞋的鞋底可以防扎防扎，中底一般采用具有减震功能的材料，所以登山鞋在凹凸不平、泥泞的路况下依然可以让徒步者感受到鞋子的舒适性。在爬山的过程中，需要很长时间才能爬上去，所以登山鞋抓地力高，耐磨。而且根据山的高低，对登山鞋的鞋底硬度、耐磨性、抓地力的要求也不一样。登山鞋防水是现代登山鞋的首要功能。所以登山鞋的防水性和透气性是普通运动鞋无法比拟的。

登山鞋和运动鞋相比：

1 登山鞋一般鞋腰比较高，不容易崴脚脖子。

2 登山鞋鞋底好像材质不太一样，抓地性比较好，而且基本是轮胎纹。

3 登山鞋一般都是是系鞋带的，不太方便，但是很实用，可以保护脚脖子。

4 鞋面一般都是好皮子，即便是撞倒石头上，也不容易伤脚。

5 一般都不用清洁，用刷子猛刷就可以了。

6 脚面不能向上弯曲，不能在大角度山路上行走

真正的户外登山鞋首要特点是优越的防水功能，这是绝大多数普通运动鞋不具备的。在舒适的基础上，专业登山鞋要既防水又透气，如果在冬天，穿防水性能差的鞋登山是很危险的，湿脚散热的时间是干脚的23倍，因此很容易把脚冻伤。传统的油浸皮革和表面拨水剂都不能完美解决防水问题，真正达到目的的还是GORE－TAX等防水透气薄膜。

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