请问运动出汗和汗蒸出汗有什么不同,哪种出汗方式是最佳的!
人体的汗腺是分布于皮肤真皮内的一种分泌腺,有一长的导管将分泌 物(汗)引向皮肤表面。我们的身体表皮大都有汗腺分布,以腋窝、脚底、 手掌,以及额部尤其丰富。
一般人在运动或遇高温时,都会增加汗腺的分泌,这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此,肥胖者往往较瘦者汗量多,这并非 由于前者体表面积大的缘故,只因肥胖者体重偏高,体温容易上升,为了降低过高的体温,必须以多排汗来调节;并且能排除一部分人体的有害物质。
汗蒸出汗是利用红外线与人体自身细胞运动形成共振,加快细胞运动使人出汗,是一种强调高热的物理治疗法。可以用来祛风祛寒、暖体活血、温肤美颜。
所以各有优势。
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