如何美白全身皮肤

如何美白全身皮肤

　一白遮三丑是句老话了，可是道理却不假，白净亮泽的肌肤绝对是每个爱美的女生都想拥有的，那么如何才能让我们全身都散发出白皙的光泽呢？全身变白并不是难事，有兴趣的朋友快来一起看看吧！

　 方法一：畅通排毒

　想要全身变白，首先要让身体畅通排毒，说白了就是要顺畅通便，让便秘不再困扰着身体，只有让身体每日的毒素都能顺畅排出，绝对是全身变白的基本因素，而且还能解决很多其他皮肤面部问题。

　起床之后多喝水是排毒通便的主要法宝，能够迅速帮身体排出毒素，让暗沉和发黄不再成为皮肤的困扰。也可以用手搓揉肚子，帮助增加排便的动力，这样促进身体排毒的话，一定能让你达到全身美白的效果。

　 方法二：饮食调理

　美白不是单单要靠护肤品的，在饮食方面我们也可以调节，比如说卷心菜、花菜和花生油等都富含维生素E，能够抑制黑色素的形成，而猕猴桃、西红柿这类美白水果中都含有维生素C，是肌肤美白的.必备之选，想要全身变白，在饮食方面的调理是不容错过的。

　 方法三：精油泡澡

　用玫瑰精油泡澡也是全身美白需要常做的工作，在洗澡的时候，在水中加入适量的玫瑰精油，不仅能够滋润肌肤，还有很强的美白功效，而且泡澡能够促进血液循环，让肌肤更加紧实弹滑。

　 方法四：左旋C

　左旋C是经过纳米技术提炼的左旋维他命C，它能够让肌肤更好的吸收，美白效果十分显著，很多美白产品中都添加了这个成分。左旋C一般都是滴管式的，可以在护肤品中添加左旋C，美白效果十分显著，洗完澡后涂抹全身，就能达到全身美白的效果。

　 1、补充维生素E

　维生素E不仅能逆转皮肤氧化,减少肌肤晒伤晒黑的可能,提升肌肤自身的抵抗力,把你好不容易美白的效果牢牢锁住哦。除了可以吃维生素E软胶囊之外,还可以多吃鸭肉,提高身体内的维生素E含量哦。

　 2、柠檬汁泡澡法

　买上几个新鲜的柠檬,切成片状,放进浴缸里,含有丰富的维生素C的柠檬能有效美白肌肤,泡上半小时,果酸能让你的角质层软化并变得容易洗去,而且有很好的美白功效,每周一次,很快你的肌肤就会变得白净光滑。 如果要双管齐下,还可以每天早上起床空腹喝上一杯鲜榨柠檬汁,但是要注意,柠檬浴比较适合晚上浸泡,因为柠檬是光敏性水果,让你的肌肤变得对紫外线异常敏感,更容易吸收紫外线哦。

　 3、黑糖擦身法

　黑糖是一种很好的身体美白剂哦。趁着浴室里面的热气还没散开,赶紧用黑糖和蜂蜜混合一起,涂在身上,等待15分钟之后清洗干净,蜂蜜和黑糖都能紧致嫩白肌肤,你可以看到身上的肌肤变得柔嫩和光滑哦。

　 4、玫瑰精油泡澡法

　滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡,可以增进血液循环,搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。

　做法:五只鸡蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜,将三者均匀地混合均匀。

　使用方法:清洁好身体皮肤后,将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压,促进皮肤的新陈代谢,帮助排清身体的毒素。按摩好之后,双手轻轻拍打,促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。

　作用:这款体膜具有温和肤质,促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩,能够让肌肤吸收当中的营养成分,让皮肤变得滋润有弹性,让你恢复嫩白美肌哦。

一个女孩子可以长得不出众，但是一定要有一张白净的脸蛋，这样子看上去才比较舒适，因此在日常肌肤的护理之中，一定要更加注重美白这一块的处理，只有将它作为一种长期的目标坚持下去，才会有明显的效果，毕竟好肌肤是靠养出来的。

虽然每一个女性不常把美白挂嘴边，可是内心里还是在和黑色素暗暗较劲的。毕竟白净的女孩子更讨喜呀，看起来干净舒服，五官上的小缺陷都会被忽略不计啦，在人群中相对也会吸人眼球一点呀~接下来我为大家准备了一些美白的妙招，希望对你们有用。一、蜂蜜美白

蜂蜜蛋白美白窍门制作很简单，你可以准备一些蜂蜜，一个新鲜鸡蛋，混合在一起搅拌均匀，然后用软刷子把搅拌好的糊状涂抹在脸上，进行适度的按揉，等到风干以后再清洗干净，一个礼拜可以使用两次，也能达到很好的美白作用。

二、白芷

首先要将材料准备好，白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水洗净即可，美白效果极佳。

三、淘米水

用淘米水洗脸是最方便,最简单的一种美白方法。由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，对皮肤有益，这个方法适合用于皮肤本身就比较细腻人，油性皮肤毛孔粗大，用这个方法效果不理想。

四、维生素E乳+阿达帕林凝胶

挤少量的阿达帕林凝胶，和维E乳搅拌均匀后，厚涂在鼻子上，尤其是鼻翼两侧。等待20-30分钟黑头冒出后，用粉ci针将黑头轻轻刮掉。再用收敛水沾湿化妆棉湿敷10分钟。这个方法我用了三次，黑头就明显少了很多，而且毛孔也收缩了不少。

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