请问营养食品是保健品吗？两者有什么区别？

美国《时代》杂志专刊日前评出了十大现代人最佳的营养食品。这十种食品依次是：西红柿、菠菜、坚果、西兰花、燕麦、鲑鱼、大蒜、蓝莓、绿茶和红酒。

保健品大体可以分为保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等

保健食品与一般食品的区别

保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。

保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

以上说的都是理论上的！

对人的健康而言：

营养食品就是最好的保健品！！！天然食物就是最好的药！！

保健品不一定是营养食品！！当然他们都打着号称是所谓的天然食品！

营养品指的就是营养素制剂，主要就是补充身体所缺少的营养成分，改善身体的营养状况，比较常见的就是维生素，矿物质，还有钙质等等，婴幼儿需要补充维生素d是因为缺少了维生素d的食物，补充钙质适合那些摄入奶类不足的人群，包括缺少母乳喂养，或者是缺少配方奶粉喂养的婴幼儿。

保健品还有一种比较通俗的说法就是保健品食品，它是食品种类里面的一种，和食品有着相同的性能，可以调节身体的机能，适合一些特定的人群，但是不能够治疗疾病，今天食品的标志颜色一般都是天蓝色的，图标下面会有保健食品的字样，这就是我们所说的小蓝帽。

保健品并不是营养品，人体所需要的营养元素是非常多的，像是碳水化合物，矿物质，维生素，蛋白质等等，营养品里面一般都含有这些营养的物质，每一个人都比较适合，像是牛奶里面含有钙质或者是蛋白质，营养价值很高，每一个人都适合喝，但是保健品是适合特定的人群，它的营养价值并不一定非常的好，需要大家根据自己的身体需求来选择。

上面给大家介绍的就是营养品与保健品的区别，看了上面的介绍，大家应该也有所了解了吧，营养品和保健品并不是同样的东西，大家一定不要混淆，以后在选择营养品和保健品的时候，也应该要特别的注意，选择合适自己的才能够达到一定的效果，还要提醒大家的就是，保健品不能够长时间的使用，选择保健品的时候，也应该要认清正规的品牌。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com