内向跟没自信有关吗？

一语惊醒梦中人1年前 (2023-12-14)阅读数 5#综合百科

没多大关系

自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。

然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。

那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考：

第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。

第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。

第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。

第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。

第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。

第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。

第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。

真诚地祝贺你越来越自信，越来越成功！

内向分4种类型,你属于哪一种内向呢

人们对内向者都一直有个误区，他们总是以为，不外向的人就是内向，但事实并不是这样。下面是我给大家整理的内向分4种类型,你属于哪一种内向，希望大家喜欢!

内向分4种类型,你属于哪一种内向

(1)社交型内向

这种人倾向于小群体的社交，2-3个人的群体是最令他们愉快的，他们并不排斥社交，他们只是追求和别人不同，他们希望拥有少而非常亲密的朋友。

(2)思考型内向

他们是别人眼中的沉思者，对自己的情感和想法比较保守，不喜欢与他人分享自己的观点和意见。沉静在自己的世界中是他们最喜欢做的事情。

(3)焦虑型内向

这是一种比较复杂的内向，这种内向往往与不自信，以及强烈的自我意识结合在一起。拥有这种内向心理的人往往容易感到焦虑，特别是在社交场合，他们会把关注点转向自己。他们总是会思考一个问题：别人是怎么看待自己的?

(4)克制型内向

这种内向的人往往奉行这条准则：无论做什么事，都要提前做好准备。他们在说话前会在心中打好草稿，做事前一定会做好规划。

这与人们常说的沉稳有点像，但毫无疑问，这也是内向型人格，因为他们需要在独处时才能回复心理能量。

这种人的外在表现和外向者非常相似，但他们之间最大的区别在于，如果出去聚会，外向型人格会什么都不想的直接出门，而克制型内向者会在聚会前思考很多东西。

性格内向有什么表现

1、不愿意出门。大部分性格内向的人都不愿意出门，他们喜欢宅在家里，觉得这是自己的小天地，并且因此而怡然自得，这一种做法会让性格内向的人更加有安全感。而如果到一个陌生的环境，性格内向的人就会立即觉得浑身不自在，因此大家更应该学会克服这个问题，多到外面的世界去。

2、喜欢自言自语。很多性格内向的人都不喜欢和身边的人讲话，他们会花费大量的时间自言自语，把一肚子的话对着自己说。研究显示，其实大部分性格内向的人口才都很好，只是因为性格缺陷，所以没有表现出来。这一个问题可以通过和身边的人交流慢慢得到改善。

3、经常熬夜。性格内向的人熬夜的几率会更加高，因为他们喜欢把时间放在网络上。为了摆脱伤害，性格内向的人更应该多花时间在真实生活中，多和身边的人进行交流，以此来获得正常的交际圈。

4、脾气古怪。性格内向的人一般比较难让身边的人理解，他们有可能会一整天都躺在床上，什么也不做，什么不去想，也有可能突然发脾气，因为无法正常表达自己的缘故所以身边的人不知道他生气的原因。

最后，性格内向的人虽然有各种性格缺陷，但是其实也很有趣，并且相较于性格外向的人，内向的人更加容易发现身边的人的情绪变化，因此往往更加细心。而性格内向的人本身也应该积极改变自己，让自己走出自己的小圈子，正常的和身边的人交流。

性格内向的人适合做什么工作

1、石油地质学家

平均年薪：$124500

“作为石油地质学家不只是拿一份高薪，这份工作还可以安抚内向人士的灵魂。他们一天到晚不是在大型工程项目建模就是在分析项目数据。”

2、统计专家

平均年薪：$71400

“统计专家靠数据说话而不是靠闲聊，他们每天沉浸在电子表格和公式中，这对于内向的人来说很棒。这份工作报酬也很不错。”

3、私人厨师

平均年薪：$60800

私人厨师根据他们准备的食材，为他们的客户提供有价值的服务。他们会花费大量的时间在食物上而不适合吃的人打交道，这让这个职业成了热门。同样有意思的是，大部分的私人厨师是女性(62%)，但是主厨大部分却是男性。

4、专职游戏玩家

平均年薪：$50800

“相比现实生活中的朋友和敌人，游戏玩家们会花更多的时间在虚拟世界的互动上。专职玩家们帮助创建虚拟世界并让之具有活力，但他们大多无需与人互动。”

5、艺术家(画家、雕塑家、插画家)

平均年薪：$42100

“有一些艺术家很高调和自以为是，喜欢在一群人面前卖弄他的作品。但其他的艺术家则是安静的孤独者，他们宁愿花上几个小时在工作室也不要陪着一大群人。如果你是安静的创作者，艺术生涯可能适合你。”

6、网站开发

平均年薪：$56700

互联网这个虚拟世界是内向人士的梦想，他们可以通过聊天沟通而不是面对面的互动。是不是觉得网站开发作为内向人士的热门职业有些惊讶?

7、档案管理员、馆长或博物馆技术员

平均年薪：$38300

“如果你宁愿一晚上躲在博物馆或图书馆也不愿去一个聚会，你可能就是一个内向的人。你也可能是一个理想的档案管理员、博物馆馆长或者技术员。工资中等偏下。”

8、护林员

平均年薪：$48000

“护林员的时间是花在和自然的沟通上，而不是和人的沟通上。这个职业对喜欢户外的内向人士来说很合适。但做个工作的绝大多数(92%)是男性，需要花很多时间持续学习公园、森林、湖泊和其他自然领域的知识。”

9、小排量引擎机械师

平均年薪：$30100

“当你埋头于引擎上时，很难会有社交活动，所以做小排量引擎机械师可以说是内向人士的最佳职业。虽然这个工作需要很少与他人互动，但每年薪水只有约30000美元，所以只能排在了第九。”