白天学习效果较好还是晚上

本人觉得白天精力好点儿，学习效果要高得多，建议把晚上熬夜的精力用到白天来。

读书期间白天上课认真听讲比你晚上熬夜效率要高很多。

我们班就有一个男生，晚上最爱熬夜，但是白天上课就睡觉，也没见得他学得有多好

早上起来学习的学习效率更高。早上起来的精神状态是一天中最好的时期，在这个时期看书和背英语单词都是比较好的选择，也能让我们更容易记住知识点，学习效率也更高。

每天早上起来的状态是比较好的，因为我们通过了一晚上的睡眠，精神状态可以达到一天当中的最顶峰，这个时期我们的记忆力也是最强的，如果看到一些知识点或者背英语单词都能在短时间内记住，并且长时间都不会忘掉。我们的脑袋经过了一天晚上的休息，得到了非常好的休息，所以第二天早上的状态最清醒，我们也能把最好的状态用来学习。我们在高中的时候，每天早自习学校都会利用这个时期让我们听英语听力或者记单词，因为这个时期对于学生和工作的人来说是一天之中状态最好的时间段。

每天晚上的时候我们都已经很疲惫了，我们经历了一天的工作，经历了一天为人处事的思考，每天晚上的状态进入了疲惫期就很难再学习了。即使我们熬夜到很晚也想不出来新的思路，背单词当天记住第二天可能也会遗忘，所以晚上熬夜的时候学习效率是极低的，还不如早一点去睡觉比较好。我们在上高中的时候，老师给我们上晚自习大多是在复习一些知识点，很少有老师在晚自习的课堂上讲新的课程，这也证明了学生们在晚上的吸收和学习能力是非常差的。

对于我个人而言我非常不擅长熬夜，如果我在晚上工作很有可能会出错，所以我都把工作积累到第二天早上去完成。精神状态最好的时期，工作效率也非常高，可以很快的完成领导给我下达的任务，而且早上的思路更清晰。

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