心理质询问题 小气

不安，闷气，报复心理，这些都源于同一种动机，那就是“计较”，也可以说你的得失观并不是很明确，更何况是因为一句话。当然这种“计较”在朋友之间，尤其是要好的朋友之间，尽量别去想，因为朋友之间的开玩笑，占小便宜是很正常的，但如果使朋友强迫你去改变你的习惯或者选择，是好是坏你得认清，然后将他的经验吸取到自己身上，成为自己的部分，你就会慢慢理清这种计较其实也就很没有必要。但这种“计较”在陌生人之间是非常重要的，因为对于陌生人的前提就是不了解，所以尽量是保全自己为首要。但如果真的，自己并没有很多的损失，对于一两句玩笑话，没什么可以说的。但如果这种“计较”是源于你性格的部分，那最好的方式就是尽量自我一些，远离那些让你感觉不爽的人。

紧张和恐惧区别在哪里？

两种情况，一种是问题没解决，不知所措而紧张，另一种是没有问题而紧张，这两种都是紧张区别，在哪？

区别是问题没有解决，而紧张就是说因为问题而紧张的另一种是没有问题而紧张，啥事儿没有，她自己也紧张，是没有啥事儿的，第一种紧张是有事的，第二种紧张是没事的

紧张和恐惧的区别：

1、紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强，这主要是来自于对未知的恐惧。紧张是因为想要博得别人的关注，但是又存在对未知的恐惧，这并不是自信就能解决的。

紧张带来的影响会：忧郁或烦闷情绪、身心能量耗竭、免疫力下降、思考与记忆力减退。长期的职业压力可造成职业倦怠，影响情绪，严重的可导致焦虑症、抑郁症甚至自杀等恶性事件。

2、恐惧

对已知的、外在的、明确的威胁和回应，比如恐惧昆虫、恐惧鬼怪、恐惧闪电打雷等。

3、恐惧是一种害怕的意思，而紧张是指情绪方面，两者是有区别的，都很有害怕的意思，但是恐惧是不敢，而紧张，代表情绪上面画上的波动

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