市面上几元一瓶的维生素和进口的复合维生素有什么区别？

药店卖的那种几块钱，一个小白瓶，里面能有100片维C或维B的。那是通过化学工业生产的，技术水平比较低，对原料和技术都要求不高，而且只能补充一种维生素，价格自然是便宜，但你人体未必可以吸收进去。进口的复合维生素虽然贵，但它原料考究，拥有专家级的配方，监控程序十分严格，而且一片就含有一天所需的所有营养元素，这样一来价格肯定是不同的。所以真要吃保健品的话还是选国外进口的吧~

安利蛋白粉怎么区分国产和进口的呢

以前，国家的批准文号有保健品一说，但后来都归为了食准字号。因为，保健食品不能起到治疗作用，最多只能辅助治疗，所以因人而异，不一定会有太明显的好处。如果一个保健食品，能治疗某种病症，反而是有问题的，因为可能添加了药物成分。

国内其实真正进口的保健食品很少，很多都是挂着美国或者香港的厂家牌子。仔细看就可以发现，很多进口保健食品只是国外或香港监制、授权等等，但产地都是在国内，这类品种有的就是假劣产品，购买时要慎重。

建议在购买某种保健食品时，上网查询一下相关信息。

安利蛋白粉国产和进口的区别从氨基酸，热量和规格这三方面看。

一、从氨基酸看区别

国产安利蛋白粉含有：9种氨基酸。

进口安利蛋白粉含有：18种氨基酸。

二、从热量看区别

国产安利蛋白粉的热量是：37大卡。

进口安利蛋白粉的热量是：?45大卡。

国产安利蛋白粉的规格是：10-2215CH。

进口安利蛋白粉的规格是：A-7451。

扩展资料：

首先要强调的是：蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。

最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。这也是说明书上强调的随餐吃或者饭后吃的原因，这点请大家切记！

第二、千万不要错过早餐这个最好的机会吃蛋白粉。蛋白粉补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，早上补充蛋白质是最容易吸收的。

早餐摄取蛋白质量应占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯蛋白质粉，所以千万不要错过早餐这个最好的机会哦。

第三、注意水温不要超过40度，以免破坏了蛋白粉的营养。蛋白粉是大豆提取物，有点豆腥味,如果您不喜欢这豆腥味 ,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁冲,冲着喝是比较方便的。

第四、若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，应在起锅冷却后再加入。只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物学活性，为您的健康带来真正的益处。吃完饭后放入菜汤里，也很好的，正好温度也够了，还有点咸味。

第五、 由于维生素B帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量,所以搭配VB可以提高蛋白质的吸收率。

第六、推荐摄入量服用。由于各生产厂使用的原料、工艺不完全一样，故其标签说明上都有各自推荐的蛋白质粉食用量，服用者不要随意增量或减量。吃得太少，达不到预期的目的；吃得太多，又会造成浪费或副作用。

第七、加调味品要控制。 蛋白质粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。

还有，吃蛋白质粉时不要加味精，因为蛋白质粉本身有一定的鲜味，乳清蛋白质粉中的氨基酸组成比例较好，而味精的成分是谷氨酸钠，它在体内经代谢后分解出谷氨酸，在蛋白质粉中再加味精等于画蛇添足。

第八、 3岁以下孩子不宜吃。婴儿的最好营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配制奶粉。

而不应该吃蛋白质粉，因为后者的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。

第九、不要与酸性饮料一起吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。

参考资料：