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菠菜和韭菜能混合做馅吗?

乐乐11个月前 (12-14)阅读数 4#综合百科
文章标签韭菜虾仁

菠菜和韭菜能混合做馅吗?

菠菜和韭菜是可以混合做馅儿的,准备食材粉丝、鸡蛋、面粉酱、酱油、盐、油、鸡粉。1、先是和面软面的饺子比较好吃,所以面要活的软一些。2、菠菜摘干净,清洗干净,下水焯一下,可以去掉它的草酸,然后捞出来放在凉水里面浸泡。3、鸡蛋打散,放入水、盐搅拌均匀,放在锅中煎成蛋饼剁碎。4、粉丝提前用开水泡软剁碎。5、把菠菜的水挤干剁碎,放入酱油、鸡粉、面酱和两勺植物油和一勺儿香油搅拌均匀,最后再放一点点盐就可以了。下面是饺子的包法,按照自己熟练的方法儿包饺子即可。韭菜还可以做成韭菜素盒子,韭菜盒子的做法准备配料韭菜、鸡蛋、盐、胡椒粉、水、姜末、面粉、虾仁儿。做法步骤1、先把热水倒入面粉中,用筷子搅成絮状的,再放入冷水和面活成面团,盖上保鲜膜,醒15分钟。2、在准备馅料时锅中水烧开,放入虾仁儿烫熟,洗干净切碎虾仁切成小粒,把锅中倒入油,烧至冒烟之后,鸡蛋打伞把鸡蛋摊熟。3、再把韭菜切碎,将木耳、虾仁、盐一起放在鸡蛋的盆子中,加入适量的胡椒粉调味,搅拌均匀备用。面团儿揉成长条分成几份等,取一个擀面杖,擀成圆形。放馅包成饺子的形状,边缘捏出褶子。锅中放油,放韭菜盒子,用火煎至两面金黄即可。煎好的韭菜盒子,装盆儿就可以吃了。韭菜的营养功效,韭菜中含有微量元素维生素,包含了蛋白质脂肪碳水化合物,这些营养成分都高于其他的蔬菜。还有补肾温阳的作用,有锌元素,锌元素可以促进男生器官的发育。韭菜属于味辛性温的食材,可以起到助阳的效果。这是在?本草拾遗?的书中记载的。

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