血压到底看高压还是看低压？两者有何区别呢？

一般我们在量血压的时候要先提前了解血压的正常范围，如果血压高出正常的范围，就是高血压低出正常的范围，就是低血压。通常而言，在同一个时间，我们测量血压的时候，如果血压达到了140 MM hg，那么就说明我们已经达到了高压的界限。如果血压低于60 MM hg，那么我们就已经到达了低血压的界限。

一般而言，如果我们的收缩压也就是高压，是在90到140之间，那么说明我们的血压是正常的，如果我们的舒张压，也就是低压在60到90之间，那么也说明我们的血压是正常的。

在测量血压的时候，测量一次往往都是不太准确的，我们必须要去进行多次的测量，并且保持自己的心率和心情是一个比较放松和比较轻松的一个状态，测量出来的食材是比较准确的。通常而言，无论是收缩压还是舒张压过高，都会对我们的血管造成非常不利的影响。所以无论是高压还是低压，我们都应该要对自己的生活健康引起重视。

现在我们不是说只有老年人才是会患有高血压的，很多年轻人因为工作压力和生活作息的影响，他们也患上了非常严重的高血压，等等，我们要注重自己的身体健康，但是生活条件不允许，我们经常要面临高强度和高压力的生活节奏和生活压力，所以我们往往是非常难能够控制住自己的情绪，或者是自己的饮食状态的。

这样的生活习惯无疑会为我们的身体带来非常不利的影响，所以我们能做的只有控制住自己的饮食和控制住自己在日常生活中的一些生活观，因此我们要经常去进行体检，或者是定期的进行体检，排除自己的身体问题，做到有问题及时就医。

正常的血压范围是这样的，高压的范围是90-140，低压的范围是60-90 ，超出这个范围血压就不正常了，高的就是高血压，低的就是低血压，当然像运动员等这样的人群要除外。 低血压和高血压在一定程度上都有头晕的情况，低血压患者一般身体体质较差，比如常有脸色不好，发黄，体质弱。 高血压患者一般身体较胖。 具体情况可以用测血压的血压计量一下。

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