早上起来手指发麻，这是什么情况？该如何缓解呢？

有很多人在晨起的时候，发现自己的双手手指是麻木的，经常出现手指发麻时我们就会担心自己是不是身体出现了疾病。那么早上起来手指发麻，这是什么情况？该如何缓解呢？导致早起手指发麻有很多原因，有可能是因为睡觉时压到胳膊导致血液流通不畅，引起手指发麻。也有可能是一些疾病导致手指发麻，颈椎病、心脏疾病都有可能导致手指发麻。如果晨起手指发麻的话，我们要注意减少压迫手臂，及时到医院检查身体，发现手麻的真正原因。

1.早上起来手指发麻，可能是睡觉时压到了胳膊，导致血流不畅手指发麻。

手指发麻有可能是睡觉的时候，头部或枕头压到了胳膊，导致手臂血液循环不畅，出现手指发麻的现象。如果是这个原因导致手指发麻，可以活动一下身体和手指，血液循环恢复了以后，手麻的症状就消失了。还可以适当的按摩胳膊、手指，手麻的症状也会消失。

2.早上起来手指发麻，有可能是颈椎病、心脏疾病的表现。

颈椎出现问题会导致手指发麻，一般颈椎疾病还伴有肩颈部酸痛的症状，因为颈椎不适颈椎的神经会受到压迫，从而出现早上手指麻木、肿胀的现象。通过很好的休息，确保颈椎的温暖，晚上睡觉不要着凉，手麻症状会有所改善。另外一些心脏疾病也会出现手指发麻的症状，这时我们就要及时的到医院进行确诊治疗了。

3.该如何缓解早上起来手指发麻？

当出现晨起手指发麻的症状时，我们要及时的活动手指，生活中减少手臂的急性损伤，不要抬重物、改正不良姿势，通过适当的运动锻炼、健康合理的饮食来改善体质，减少手指发麻的现象发生。

总之，在发现手指发麻时，大家不要慌乱，要及时找出真正的原因，保护好的门的双手，适当运动促进血液循环，避免压到手臂，还要注意保暖，及时的体检，排查疾病。

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