最快最有效的消肿、止疼的方法是什么？

现在治疗肿胀和止疼的方法很多，什么食疗治疗方法、中药滋补方法、中医推拿按摩、日常调养法和运动锻炼方法，各个方法层出不群，适合各类人群，但是快速的方法只有以下几个：

最快速的消肿方法

肌肉拉伤分为急性损伤和延迟性酸痛，急性肌肉损伤一般症状会立即发生，而延迟性肌肉酸疼会在12小时以内出现，所以这是药分不同情况，不同的方法进行对待，判断自己是急性损伤还是延迟性酸痛标准之一是时间节点，标准之二是急性肌肉损伤，会立即作用于患处，伴随着患处出现疼痛，发热、肿胀等症状，而延迟性酸疼只会在局部作用，在局部肌肉会形成酸疼，范围比较广泛。因此肌肉拉伤因不同症状，处理的方式也会大不相同。

冰块冷敷

急性损伤会有疼痛，发热，肿胀等特征，一般多见于运动不当所导致的，针对肌肉的急性损伤，需要做急性损伤紧急处理，可采用冰块和毛巾冷敷法，让肌肉冷静下来，这样可以防止肌肉近一步肿胀，加剧疼痛感。

减少肌肉运动

拉伤后建议不可再进行运动，最好能够静卧养伤，不然会刺激肌肉，使情况变得更加严重，所以在可承受得范围以内，尽量少活动，来缓解疼痛。

贴享贴膏药促进肌肉修复

急性损伤切记在24小时以内不能进行热敷，不然会加速血液循环，使受损肌肉容易充血从而使肌肉疼痛感增加，肿胀加重。一定要记住在24小时以内冷敷，然后再配上一些专门针对肌肉急性损伤的药物辅助治疗，贴一片享贴膏药，里面的成分专门针对肌肉急性损伤，经常运动的人群可以买一些享贴膏药备在家里面，以备不时之需。

适应性运动

在肌肉恢复后，建议做一些简单得得运动，使机体逐渐恢复以往得活动能力，缩短恢复时间。

延迟性肌肉酸疼

延迟性肌肉酸疼是指在进行有氧或无氧运动过后，造成的肌肉乳酸增多，导致肌肉酸疼，这种情况一般24小时以内就会减轻，建议可以用热水泡泡脚，会缓解很多，如果想不影响第二天的生活也可以贴一片享贴，可以有效抑制乳酸增加，但是这种情况我一般是不建议使用的，建议让肌肉自然恢复会更好。

在我们成长的过程中，我们会发生各种各样的事情，然而生病也是难以避免的事情，我们身体就会经常出现一些小小的感冒或者生病等，一般在生病的时候我们都会吃药来缓解病情，然而每一种药的价格也是哟欧索不同的，有些人就会问，便宜和贵的止疼药到底会对人体的器官分别造成什么？一般便宜的止痛药会损伤肾和过敏等，贵的药更有利于缓解病情。

在我们的人生道路上，每天都会发生一些令人难以预测的事情，就比如像身体的健康状况，什么时候病情降临到我们身上也不知道。当身体出现疼痛难以忍受的时候，我们都会选择用止痛药的方式来缓解疼痛症状。然而止痛药也分有很多种，有些价格贵的效果自然会好一些，但是对于那些价格便宜的，一般药效都不大，所以即使使用了也没有很好的效果。

一般价格贵的止痛药药效都要好很多，而且很快就能看到效果，所以很快就可以起到止痛的效果。贵的止痛药质量都会好很多，还有就是对身体的伤害要小很多。我们都知道，是药三分毒，很多人在生病的时候第一时间想到的就是吃药，虽然药有一定的缓解作用，但是长时间服药也会使我们身体的抵抗力下降，从而对身体也会产生一定的危害。

对于价格便宜的止痛药，一般效果都不是很好，很多时候虽然使用了止痛药，但是发现伤情还是很难恢复，感觉药没有多大的作用，不仅如此，还会对我们身体产生极大的危害，比如，会损伤我们的胃部，还很容易出现皮肤过敏的现象，长时间服用这种劣质的药也会严重危害我们的肝，因此我们要慎重选择药物。

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