宝宝跟妈妈睡的好处和坏处有哪些呢?你能说说吗？

通常西方提倡和宝宝分房睡，这样宝宝和妈妈的睡眠不会互相干扰，宝宝的独立性也可以培养；东方宝宝经常和父母同房，觉得可以增加母子间的亲密度，建立孩子的安全感。不管是哪种方式，首先我们要了解一些概念，然后再决定你的宝宝更适合哪种方式！

同床共枕的好处

1.增加母子间的亲密感，培养宝宝的安全感。

2.方便妈咪就近哺乳和照顾。

3.不断刺激母亲乳汁的分泌。

同床的缺点

1.很容易互相干扰，影响睡眠质量。

2.注意大人的被子会不会不小心压到宝宝的口鼻，增加窒息的风险。

3.影响夫妻之间的亲密关系

有些学校认为同床睡会增加婴儿猝死的概率，但其实婴儿猝死的原因很复杂，不能只归结于同床睡。如果婴儿睡在柔软的床垫上，或者气温变化，或者看护者精神状况不佳，都有可能造成婴儿猝死的风险。

和宝宝一起睡觉需要注意什么？

1.与婴儿同床的家庭中没有人吸烟或喝酒(以避免精神恍惚和挤压婴儿)

2.床上没有柔软的床垫，厚重的被子和玩具。

如果妈咪是母乳喂养，可以鼓励她和宝宝同床。但是如果妈咪自己是浅睡者，和她的宝宝分床睡也没什么不好！排除上述风险因素后，其实只要妈妈选择合适的方式，白天给孩子足够的陪伴时间，相信妈咪最能理解孩子的需求。

如果你觉得和孩子分房间睡不舒服，可以在宝宝房间安装婴儿监护仪，可以帮助妈咪及时了解宝宝的状况。无论是宝宝哭闹，还是房间噪音过大，都可以通过手机APP即时反映给妈咪。还可以放音乐安抚宝宝的情绪，也是让妈咪安心的一种方式。

另一种方式是“同房不同床”。利用床头床将孩子的小床固定在大床旁边也是一个不错的方法，并且一侧的围栏可以拆除，方便哺乳，避免同床的睡眠干扰！美国儿科学会也建议2岁以下的宝宝和父母分床睡。

房间和床分开要一步一步来。

如果宝宝晚上能有安稳的睡眠，可以考虑让孩子自己睡小床！但是记得在白天的活动中要给孩子足够的亲密感和安全感。有些孩子会有一些分离焦虑。这个时候，他们需要父母细心的陪伴，帮助他们度过这个时期。

随着孩子一天天长大，总有一天会需要分房睡，但这是孩子的心智建设期。妈咪不应该因为别的孩子已经开始分房睡，就强迫自己的孩子分房睡。毕竟每个孩子都有不同的特点，只有循序渐进，宝宝才能培养出独立自信的勇气。

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