动脉硬化和动脉粥样硬化的区别

1 什么是动脉硬化

动脉硬化是动脉壁增厚、僵硬失去弹性的统称。根据引起动脉硬化的原因及硬化的特点，动脉硬化一般可分为三种，即动脉粥样硬化，动脉中钙化及小动脉硬化。他们在病变发生的部位及危害性方面也稍有差异。

动脉粥样硬化是一种最重要的动脉硬化，病变主要发生在大动脉和中等动脉中。主要病变是动脉内膜细胞及细胞外有脂质沉积，纤维及胶原组织增多，形成隆起的斑块。由于斑块内有许多的脂质结晶（主要为胆固醇）及坏死的主治等无一定心态的物质，切开后可流出**的像小米粥一样的脂类物质，故而叫做动脉粥样硬化。

动脉中层钙化常见于老年人，多数发生在大动脉，可累及四肢及中动脉，老年人的动脉由于营养障碍，动脉中层的弹性及平滑肌退化，钙盐在其中沉积，使血管壁中层出现退行性变和钙质沉着，血管变硬，弹性减退，一般不引起管腔狭窄，也不会出现组织、器官缺血的症状，但是在大多数情况可与动脉粥样硬化同时存在。

小动脉硬化多与血压升高有关，其病变可使末梢小动脉呈现出弥漫性、增生性改变而导致管腔出现狭窄，影响心输出量，从而可影响大脑、肾脏等器官组织的血液供应。

心脑血管疾病主要是指、动脉硬化、冠心病、心肌梗死、脑出血、脑血栓等疾病，由血脂、血糖指标过高和微循环障碍引起。

心脑血管疾病具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多的特点。

如果出现了明显的血脂指标过高，应该及时改善。血脂指标过高的人血清胆固醇、甘油三酯水平升高，在影响之后正常的血液循环无法保持，有可能会出现局部阻塞表现。在阻塞之后局部缺血缺氧，许多不良反应会发生，也是部分人出现心脑血管疾病的原因。

为了改善和预防心脑血管疾病，也要调节我们自身的血脂水平。

一、戒烟戒酒：高血脂患者应养成良好的生活习惯。禁止吸烟和饮酒。有的朋友每天抽一包烟。抽烟喝酒虽然能让人心情好一些，但会严重影响身体健康。要想降血脂，就需要戒烟戒酒。

二、坚持运动：要想降血脂，需要每天坚持运动。早上可以早起慢跑半小时，在家也可以做半小时有氧运动，既能降血脂，又能增强抵抗力。

三、饮食：血脂指标过高可以多吃一些降低血脂的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，胆固醇含量高的食物要少吃，肉类可以每周吃一次，鱼类脂肪含量比较低，可以适量食用。不宜暴饮暴食。

四、补充纳豆红曲，也可以通过舒百宁纳豆红曲胶囊来补充，因为纳豆中的营养成分对辅助降低血脂水平有不错的效果

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