极简有什么好处,怎么才能做到极简?
极简主义生活,就是学会生活的简化,过滤杂质,只看重真正值得注意的东西。
极简主义体现在交友模式上。真感情不需要太复杂的手段,放下那些不必要的 情感 羁绊,摆脱繁复的人际关系,在生活中,钞票不是最重要的,能带来乐趣的事物才重要。拥有简单的人际关系,更显清澈干净。
极简主义体现在工作上。只为所爱工作。很多人工作只是为了养家糊口,却做着自己其实非常讨厌的事情,压抑自己,不仅生活难熬,还容易患癌症。而作为极简主义者,只做自己喜欢专注的事情,因为喜欢,所以热爱,对他们来说,赚钱只是顺便的事情。
极简主义提现在日常的生活上。简化食物,摆脱肥腻,烧烤火锅,吃得清淡点但是 健康 。所有食物都保持最本真的风味。精简生活用品,扔掉很少甚至从来不穿的衣服,当季的衣服留个4-5套就可以了,其他衣服真的很少穿。
生活中有太多的选择时,就没有那种掌握主动的愉悦感了,还会容易造成负担,极简主义因为简单,思路清晰,有明确的方向,所以生活更自在惬意。
专注于对生活中的细节,保持自然的节奏,生活轻松一点,简单一点,清晰一点,不强迫,不放弃,不赶路,不后退,不受他人影响,享受生命中的每个时刻。
爱上极简生活,成就纯粹人生。
物质极简:一类一品,追求低调质感的物质享受。社交极简:简单 社会 关系。爱情极简:专一,执一人渡一世。事业极简:专注某项工作。言语极简:寡言扬实。
特别是人际关系上的精简!减少不必要的闲聊和抱怨,交流本着减少问题解决问题的态度,跟人交往不要撒谎不要掩饰,不要花太多时间尝试说服别人,每人有自己的生活,不要企图扭转别人的人生轨迹。
极简只是一种生活方式,不存在绝对的好坏,是繁杂浮躁后的一种尝试。
极简生活近几年在美国广泛流行,尤其关于这方面的书籍和网络文章已经非常丰富,这就要归功于美国发达的经济与商业市场。老美生活在铺天盖地的广告里,成天听别人说:你买这,你买那的销售。大多数老美家里的破烂不是一般的多呀,时间长了他们对于销售就有了叛逆心理,但同时他们也真是需要极简的生活。
从以上不难联想到国内的市场,尤其是网上销售模式的不断进步和无孔不入。成万上亿网上销售平台,无时无刻都在做着所谓的超值非常诱人的商品营销活动,百分之八九十的人都会克制不住一时的冲动去买买买。结果冲动过后才发现,有些东西买后都没有用过,或极少的使用,还有就是图便宜买了一些和自己理想不成正比或不耐用的产品。
经过时间的验证,家里每次大扫除都会清理出长时间不用的东西,不知该怎么处理。扔了可惜,卖了吧太麻烦,送人又感觉送不出手,只能在家里堆着。
打扫浪费时间,看着就心烦影响心情而且极不美观。这些多余的东西不单单需要你用更多的时间来打理,它还占据了你的生活空间,最主要的是买时感觉省了不少钱,其实是不但赔钱还给自己找来麻烦。懂点经济学的都知道这是负债。
我心目中的极简,并不是多么简约的装修摆设,多么有质感的衣服。
01 是专注
怀念小时候的自己,上厕所的时候都会拿着一本书,读得着了迷。
和父母一起看电视,每天晚上准时守候着,连睡觉时躺在床上也要幻想其中的情节。
不是像现在一样,每时每刻都想要看手机、刷视频,然而真正去看一部**、一部电视剧,要么就急吼吼地快进看完,要么看到一半就失去了兴致。
很少能再找到一种沉迷感。
关注结果总是让人焦虑,成功或失败是重要,但最终我们的结局都会一样。
我想,如果正在做的每一件事,都能百分之百地专注,那就是世界上最幸福的人。
其实只要能够专注过程,结果就很难会差。
02 是节俭
小时候物质比较匮乏,每一餐能有肉吃就很快乐,吃一顿麦当劳、肯德基就像是过节了。
小时候消费主义还没那么盛行,一台电视、一辆自行车,就很开心很满足。
这就是为什么上一辈的人往往都有囤积的习惯,再没用的东西也要留着、也不会扔。
大学那会智能手机和电子产品刚刚普及,打开购物网站什么都感到新奇、都想要买,等到毕业了换城市3年搬5次家,才发现那些东西又丑又没用又累人,所谓时尚也只不过是过眼云烟。
更重要的是,几万一平的房间放不下这么多破铜烂铁。
关键是,钱也没了。我辛辛苦苦上班,不是为了下班后再给资本家送钱。
劝人节俭,不会有多坏。而在这个时代却显得格格不入。
03 是断舍离
断舍离的不仅是不必要的物质,还有注意力的分散。
不仅是对物质的执念,还有那种虚幻的想象:以为通过消费所彰显的品味、格调、层次。
以及对精力的耗散。
当我是个小孩子,我什么也不用做;当我是个大人,赚钱、做饭、洗衣、装修,只维持基本的生活就变得极费力气……
买买买、穿衣搭配、追逐潮流、安置处理东西,无不是对金钱和精力巨大的消耗。
在我仅有的属于自己的时间里,我不希望看到自己想着逛购物网站、刷社交媒体,再让这仅有的时间碎片化。
因此,我选择简单的生活。
极简的目的,是为了留下更多的时间和空间给更重要的人和事,以及给自己预留精力去辨别什么才是重要的。
消费、短视频带来的冲击短暂、肤浅,退潮了就什么都没有了。
决定一个人价值的绝不是穿什么、用什么,而是创造了什么。
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