极简有什么好处，怎么才能做到极简？

乐乐1年前 (2023-12-15)阅读数 7#综合百科

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极简主义生活，就是学会生活的简化，过滤杂质，只看重真正值得注意的东西。

极简主义体现在交友模式上。真感情不需要太复杂的手段，放下那些不必要的情感羁绊，摆脱繁复的人际关系，在生活中，钞票不是最重要的，能带来乐趣的事物才重要。拥有简单的人际关系，更显清澈干净。

极简主义体现在工作上。只为所爱工作。很多人工作只是为了养家糊口，却做着自己其实非常讨厌的事情，压抑自己，不仅生活难熬，还容易患癌症。而作为极简主义者，只做自己喜欢专注的事情，因为喜欢，所以热爱，对他们来说，赚钱只是顺便的事情。

极简主义提现在日常的生活上。简化食物，摆脱肥腻，烧烤火锅，吃得清淡点但是健康。所有食物都保持最本真的风味。精简生活用品，扔掉很少甚至从来不穿的衣服，当季的衣服留个4-5套就可以了，其他衣服真的很少穿。

生活中有太多的选择时，就没有那种掌握主动的愉悦感了，还会容易造成负担，极简主义因为简单，思路清晰，有明确的方向，所以生活更自在惬意。

专注于对生活中的细节，保持自然的节奏，生活轻松一点，简单一点，清晰一点，不强迫，不放弃，不赶路，不后退，不受他人影响，享受生命中的每个时刻。

爱上极简生活，成就纯粹人生。

物质极简：一类一品，追求低调质感的物质享受。社交极简：简单社会关系。爱情极简：专一，执一人渡一世。事业极简：专注某项工作。言语极简：寡言扬实。

特别是人际关系上的精简！减少不必要的闲聊和抱怨，交流本着减少问题解决问题的态度，跟人交往不要撒谎不要掩饰，不要花太多时间尝试说服别人，每人有自己的生活，不要企图扭转别人的人生轨迹。

极简只是一种生活方式，不存在绝对的好坏，是繁杂浮躁后的一种尝试。

极简生活近几年在美国广泛流行，尤其关于这方面的书籍和网络文章已经非常丰富，这就要归功于美国发达的经济与商业市场。老美生活在铺天盖地的广告里，成天听别人说：你买这，你买那的销售。大多数老美家里的破烂不是一般的多呀，时间长了他们对于销售就有了叛逆心理，但同时他们也真是需要极简的生活。

从以上不难联想到国内的市场，尤其是网上销售模式的不断进步和无孔不入。成万上亿网上销售平台，无时无刻都在做着所谓的超值非常诱人的商品营销活动，百分之八九十的人都会克制不住一时的冲动去买买买。结果冲动过后才发现，有些东西买后都没有用过，或极少的使用，还有就是图便宜买了一些和自己理想不成正比或不耐用的产品。

经过时间的验证，家里每次大扫除都会清理出长时间不用的东西，不知该怎么处理。扔了可惜，卖了吧太麻烦，送人又感觉送不出手，只能在家里堆着。

打扫浪费时间，看着就心烦影响心情而且极不美观。这些多余的东西不单单需要你用更多的时间来打理，它还占据了你的生活空间，最主要的是买时感觉省了不少钱，其实是不但赔钱还给自己找来麻烦。懂点经济学的都知道这是负债。

我心目中的极简，并不是多么简约的装修摆设，多么有质感的衣服。

01 是专注

怀念小时候的自己，上厕所的时候都会拿着一本书，读得着了迷。

和父母一起看电视，每天晚上准时守候着，连睡觉时躺在床上也要幻想其中的情节。

不是像现在一样，每时每刻都想要看手机、刷视频，然而真正去看一部**、一部电视剧，要么就急吼吼地快进看完，要么看到一半就失去了兴致。

很少能再找到一种沉迷感。

关注结果总是让人焦虑，成功或失败是重要，但最终我们的结局都会一样。

我想，如果正在做的每一件事，都能百分之百地专注，那就是世界上最幸福的人。

其实只要能够专注过程，结果就很难会差。

02 是节俭

小时候物质比较匮乏，每一餐能有肉吃就很快乐，吃一顿麦当劳、肯德基就像是过节了。

小时候消费主义还没那么盛行，一台电视、一辆自行车，就很开心很满足。

这就是为什么上一辈的人往往都有囤积的习惯，再没用的东西也要留着、也不会扔。

大学那会智能手机和电子产品刚刚普及，打开购物网站什么都感到新奇、都想要买，等到毕业了换城市3年搬5次家，才发现那些东西又丑又没用又累人，所谓时尚也只不过是过眼云烟。