涮火锅牛肉什么部位好?

涮火锅牛肉用外脊部位，外脊是牛前腰脊肉，肉质嫩滑，也是牛排的上选。通常外脊含一定肥油，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强，肉质硬，有嚼头，适合年轻人和牙口好的人吃。一般可以用来煎，烤，涮，做茄汁扒牛条等。

涮火锅牛肉用外脊部位，外脊是牛前腰脊肉，肉质嫩滑，也是牛排的上选。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

外脊是牛前腰脊肉，肉质嫩滑，也是牛排的上选。通常外脊含一定肥油，在肉的外延。带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强、肉质硬、有嚼头，适合年轻人和牙口好的人吃。一般可以用来煎、烤、涮、做茄汁扒牛条等。上脑是牛胸部背脊肉，肉质略老，脂肪交杂均匀，有明显花纹，可以用来炖、烧、做红烧牛肉面等。眼肉是上脑和外脊之间的一块肉，切片后呈现酷似眼睛的花纹，眼内脂肪交杂呈大理石花纹，汁多肉嫩，可以用来烤、涮、煎黑椒牛排等。

脖肉、肩肉是运动部位，肌肉发达，肉质较坚实，肥瘦兼有，适宜制馅或煨汤、做什蔬牛丸汤等。肋条肉一般稍带肉筋，肉味香浓，适宜炖汤、做咖喱牛肉、牛肉串烧等。腹肉、胸肉的肉质较粗但咬感好，肉味香浓，可用于烧烤、炒肉片、涮火锅、炖等。腱子肉含胶质和韧带多，口味香浓，咬感十足，适宜长时间炖煮，是做酱牛肉的极品。臀肉的肌肉发达、纤维粗、脂肪含量少、肉质坚实，适宜切丝爆炒，做红椒芹菜牛肉丝等。

牛肉火锅面怎么做

涮火锅牛肉用什么部位好 不同部位有不同特点都挺好

很多人涮火锅喜欢加牛肉，其实牛身上很多肉都是可以用来涮火锅吃的。比如说牛颈肉牛的上脑里脊，牛肚子肉都可以，不同部位牛肉有自己的特点大家根据自己喜好进行选择。

适合涮火锅的肉有哪些

牛颈肉顾名思义就是牛脖子上的肉，这里的肉有肥有瘦，吃起来味道很不错，是制作牛肉丸的好材料。上脑就是牛背肉，其实就是长在牛背部的肉，这里的肉比较清晰还有花纹，切薄片下火锅挺不错的，烫熟就可以吃了。里脊肉相当鲜嫩，吃起来很香，颜色红红的是比较常见的肉，做牛排不错下火锅也可以。牛肚子上的肉虽然比较粗糙，但是口感不错还有很多肌肉，是比较健康的牛肉。牛肉虽好一次不能吃太多，牛肉吃太多有什么坏处，可能导致上火消化也有难度。

牛肉有哪些营养价值

牛肉当中富含蛋白质，还有大量氨基酸可以补充人体所需营养，让身体抵抗力更强，还可以让头发长得更快。一些做完手术比较虚弱的人多吃牛肉可以有效补充气血，让受伤组织得到修复。牛肉有补血益气的功效，同时还可以强身健体，患有贫血身体虚弱的人可以多吃牛肉。牛肉还有安胎养神的功效，可以让人脾胃更加健康，身体更加强壮。牛肉当中维生素b6含量很高，可以起到促进身体蛋白质快速合成的功效，让身体免疫力更好。

牛肉中含有丰富的肉毒碱成分，可以起到改善身体脂肪代谢的功效，想要增加身体肌肉也是可以多吃牛肉的。牛肉钾元素含量也是挺高的，可以起到促进身体合成蛋白质的功效，让身体激素分泌有所改善，让身体活力也相对提高了许多。牛肉的铁元素含量也很高，想要补铁可以多吃点牛肉，患有缺铁性贫血的患者也可以多吃牛肉进补让身体有所改善

韩式火锅牛肉面

〖材料〗酱油、浓汤宝、香醋.牛肉、蒿子杆、金针菇，鸡蛋面、盐、蒜末，辣椒面、

1、锅中烧开水，水开后把酱油先倒入热锅中。

2、把牛肉粉导入锅中，加入浓汤宝、香醋。

3、用筷子搅拌下锅里的汤放入蒜末，辣椒面。

4、以上材料煮好后，尝尝咸淡，可是选择适当的加盐。

5、把鸡蛋面下入锅中，记得要用筷子，把面条分开，以防成团。

6、等面条熟了后倒入蒿子杆和金针菇，蒿子杆和金针菇熟了后，下牛肉，牛肉变色立马出锅。

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