攒肚和便秘的区别及处理方法

攒肚指的是婴儿肚子上胀气、不舒服的症状。而便秘则是指婴儿大便排出不顺畅或者排便次数过少的状态。虽然两者都会导致宝宝躁动和不舒服，但是两种情况的原因和症状表现又各有不同。

婴儿的肠胃系统尚不健全，易受外界因素影响而出现胀气现象。常见的原因包括婴儿进食前后过度哭闹、姿势不正确、吸食过快等。攒肚症状主要为肚子鼓鼓的、张力感强、宝宝脸色有些红涨，甚至还会翻白眼、哭闹。

婴儿便秘常见原因有口服奶粉过多、腹泻后肠道内的细菌群失衡、纯母乳喂养的宝宝大便时间长等。主要症状是排便次数少，大便干燥困难；有些宝宝还会表现出腹胀、排便时痛苦、不爱吃奶等现象。

针对攒肚和便秘，家长需要不同的处理方案。比如，口服乳酸菌口服液可以帮助缓解便秘；胃肠道按摩和换位可以有效缓解攒肚。

6个月宝宝是开始添加辅食的时期，家长不适当的喂食方法和食物选择容易导致便秘。家长可以添加水果和蔬菜，如菠菜、芹菜和西兰花等蔬菜以及苹果、香蕉、葡萄和梨等水果都有助于缓解便秘。增加益生菌摄入量，如酸奶、酸菜等。避免过度喂养，渐进式喂食是比较好的方式，可以从少量到逐渐增加，以帮助宝宝逐渐适应食物。

除了上述措施，家长还需注意给宝宝足够的水分，避免贫血、过度劳累和情绪紧张等不良情况引起的便秘。如宝宝便秘情况持续较长时间不会缓解，应及时就医。

如何判断宝宝是便秘还是攒肚？有什么区别呢？

这是初当爸爸妈妈的年轻父母需要鉴别的问题，似乎攒肚子是宝宝拉不出粑粑，而便秘人人知道更是排便密结和困难，那么二者之间有哪些不同吗？需要如何处理？

攒肚子是出生后不久（1-2个月），出现的排便次数由开始的1天几次，转变为2-3天1次，甚至7-10天1次。而大便比较规律、金**软便，只是初始的大便相对较干或硬，但是没有排便困难。

引起攒肚子的原因是，纯母乳喂养的宝宝，出生以后不久，由于母乳的蛋白质分子量小，加之宝宝的消化系统逐渐发育和适应，对母乳蛋白质分解消化吸收的彻底，产生的食物残渣较少，加之其肠蠕动相对少，因此，会出现攒肚子，这是新生宝宝的一种生理性现象。

小儿便秘也是不同年龄段儿童的一种常见的胃肠道功能障碍的表现，指孩子大便干燥、坚硬、密结而消化道不通畅，甚至梗阻、腹胀；排便次数减少、间隔时间延长、排便困难。

从上述概念解释，家长会了解，攒肚子与便秘的区别，二者本质的区别是攒肚子是生理性的，而便秘是儿童消化道一种胃肠道功能障碍的现象。

出现的年龄不同，攒肚子多是出生后不久的小婴儿，而便秘可以是任何年龄段的孩子。

攒肚子没有排便困难，大便性状正常，而便秘有排便困难、大便秘结干燥、腹胀甚至肠梗阻。如下图：

攒肚子是生理性的现象，是母乳喂养，产生的食物残渣少，因此，一般不需要处理。只要家长区别了是攒肚子，就可以放心喂养。

不同年龄段的儿童便秘有不同的特点，但是90%的便秘属于功能性的便秘，并没有器质性的病变如机械性肠梗阻、肠套叠、坏死性小肠结肠炎等。而是由于大便干燥密结引起的肠道不通畅。

一般小儿便秘的原因多数是与饮食、代谢、遗传及精神因素、排便习惯不好引起，而遗传因素和孩子饮食不合理，比如暴饮暴食、辛辣刺激食物等伤及脾胃、排便不规律，造成孩子功能性的便秘的主要原因。

经调查统计，假如父母中有一人经常便秘，那么子女也会有习惯性便秘的可能。

其次就是饮食习惯不合理，孩子喝水少，蔬菜少，爱吃辛辣刺激的食物伤及脾胃运化食物受损等原因。加之小孩子比较贪玩，当有便意的时候，往往转瞬之间忘记上厕所，于是久而久之，大便又重新吸收，干燥硬结，越发排便困难。

那么孩子便秘如何处理？许多家长说，我家孩子便秘特别顽固，该喝水也喝了，该吃菜也吃了，这便秘总是会有，怎么办？

始终坚持合理饮食：合理饮食即孩子一定要控制食量，不可饥一顿饱一顿或暴饮暴食，按时吃饭，少食多餐。由于孩子还在生长发育，营养需求与成人不同，而胃肠道发育不成熟，这样就更需要给孩子饮食方面“供需平衡”，要合理膳食营养，不要喜欢吃的填鸭式，不喜欢吃的不碰。其次，就是多吃杂粮及膳食纤维，比如谷类的粥之类、绿叶蔬菜、成熟香蕉、苹果等。

饮食后做腹部按摩：比如每次饮食后顺时针方向按摩，或足三里穴按摩，或排气操，小孩子还可以做捏脊。按摩对孩子脾胃运化是有帮助的。

培养良好的排便习惯：这一点是需要父母从小培养的，家长多操点心，每天掌握孩子排便规律，每天大便如果是上午10点左右，那么，家长就定时督促孩子如厕，小时候就引导孩子如厕。千万不要，见孩子不愿意坐马桶，就听之任之，习惯了就规律了。

适当导便：开塞露应激用是可以的，但是不能频繁的用，以免孩子肛门括约肌松弛。

灌肠：如果便秘严重，可以适当用肥皂水灌肠，根据体重在医生指导下处理。

或者按体重口服乳果糖，依然有导便的作用。

宝宝便秘和攒肚的区别是非常大的，如果想要进行判断的话，可以根据宝宝的大便形状来进行区分，一般正常情况下，宝宝如果是攒肚的话，虽然排泄间隔的时间比较久，但是宝宝拉出来的大便形状是软硬适中的，而且颜色也比较正常。对于便秘的宝宝来说，在拉大便的过程中可能会出现痛苦的表情，而且大便的质地也是非常干燥的，颜色也会更深一些。如果宝宝是便秘症状的话，家长一定要调整自己的喂养方式，适当的给宝宝服用一些益生菌，这样也能够缓解宝宝的便秘情况。长时间便秘对于宝宝的影响也是比较大的，家长一定要及时采取措施。

平时也要注意观察宝宝的消化能力和喝奶量，如果是纯母乳喂养的话，宝宝会更容易消化一些，出现便秘的症状也是比较少的。如果是配方奶粉喂养的话，家长也需要适当的给宝宝服用一些白开水，这样才能够避免宝宝出现便秘的情况。因为配方奶粉当中的营养是比较丰富的，对于肠胃比较脆弱的宝宝来说，在喝了之后可能会出现消化不良的情况，这个时候宝宝的大便就会变得干燥。

想要区分宝宝是攒肚还是便秘，也是比较简单的。宝宝在排便的过程中，非常的用力，并且大便还呈现出球状就说明是便秘。随着年龄的增长，宝宝的排便次数也是会慢慢减少的，正常情况下宝宝在攒肚的时候，身体是没有不良症状的，而且精神状态也比较良好。

平时在喂养宝宝的过程中，一定要注意饮食的调整，也要注意自己的喂养方式，这样才能够避免影响到宝宝的健康。无论宝宝是攒肚还是便秘，家长都应该适当的给宝宝补充一些水分，平时也要进行腹部按摩，这样才能够促进排便。

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