肝火胃火肺火怎么区分？

第一把火

胃火：表现症状，胃部炙热疼痛，腹胀口干口臭，大便稀溏，便秘，牙龈肿痛，胃口不好等。胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳漱，胃口不好，便秘，腹胀，舌红少苔；实火表现为上腹不适，口干口苦，大便干硬。中医认为应该饮食清淡增加水果。药疗可用川莲，灯芯花，麦冬等泻胃火。降火食疗鲜萝卜汁，绿豆粥。西瓜。

第二把火肝火：表现症状头痛头晕，耳鸣眼干，口干舌燥，口苦口臭，两肋胀痛，睡眠不稳，身体闷热舌苔增厚。肝火多有外界刺激引起，所以调整情志，稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油。保持心情舒畅有助于调节体内的火气。要预防不吃辛辣，海腥过腻过酸煎炸及羊肉，海虾等。降火食疗：川贝母冰糖梨汁，枸杞菊花茶。

第三把火肺火：表现症状咽干疼痛，咳漱胸痛，干咳无痰或痰少而黏，口鼻干燥，潮热盗汗手足心热，失眠舌红。

中医认为肺主皮毛，不妨吃点属性偏凉的食物，如白萝卜，白木耳，大白菜，芹菜，冬笋，香蕉梨苹果，同时多饮水少吃肉及巧克力等热量高的食品。

食方：滋补降火喝牛蒡排骨汤。排骨1000克，牛蒡500克，胡萝卜100克，姜一块，牛蒡去皮泡5分钟，大火开后文火炖1.5小时。牛蒡有去瘀，处郁及促进血液循环的作用属于碱性很强的食物患接触性皮炎和湿疹的人要少吃。

中医分辨五火：心火、胃火、肝火、肺火、肾火，你是哪一种？

肝火旺会导致头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、口苦近视等问题。可每日频饮决明菊花水（决明子15克、杭白菊10克泡水），不几日即可消除肝火旺盛。也可服用中成药清肝火的龙胆泻肝丸，效果极佳。 肺火旺会导致咽干咽痛、容易上火、口干舌燥、鼻塞头懵等问题。可每日频饮麦冬桑叶水（麦冬15克、桑叶20克泡水）可滋肺阴清肺火，可解决肺火旺的问题。也可用百合15克、天花粉10克、银耳30克熬粥服用，也可逐渐解决肺火旺的问题。也可服用中成药银翘解毒丸，可滋肺阴清肺火，调理肺火旺很有效。 有时肝火旺盛会导致肺火旺，所以若您肝肺之火都有，那么就已清肝火为主、清肺火为辅进行调理。服用龙胆泻肝丸清肝火。然后多用麦冬、桑叶泡水来配合着清肺火，即可很快解决问题。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

何为火？

“上火”从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。

上火的具体表现一般在头面部居多：咳嗽咽痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、溃疡、冒痘痘、流鼻血、牙痛、失眠多梦等。

人体的各个部位是有联系的，因此身体各个部位都有不同程度的表现。

生气容易上肝火

肝火产生的原因主要在情志。上了肝火后，有一个共同的特点，就是压不住火、老想生气。对于这种人，老百姓有一种很形象的说法，叫“肝火旺”。

有调查表明，女性比男性更容易上火，尤其是老年女性，上火后持续的时间也更长。这和女性心思细腻、敏感，一旦愿望达不到，往往闷闷不乐有关。

此外，外感火热之邪，也容易上肝火。比如春天，风热之邪容易侵犯肝脏，导致上火；夏天和冬天则分别有暑热和寒邪侵犯。

一般来说，目赤肿痛是肝火。具体来讲，肝火又分为实火和虚火两种。由情绪引起的，一般偏虚火，主要症状是：舌苔少而红、头晕耳鸣，嗓子干却不太想喝水。实火的表现则是：面红目赤、口苦咽干，总想喝水。

夏天容易上胃火

胃火属于脏腑之火中唯一的腑火，主要由三个原因导致：

一是肝火犯胃。由情绪引起的火，容易造成肝胃不和，所以很多人一生气就胃疼。

二是热邪犯胃。热得过度称为“邪”，这种上火在夏天，尤其是桑拿天更容易犯。

三是吃得过于辛辣、湿热。像羊肉、狗肉等大鱼大肉吃多了就会产生湿热。

对胃火的判断，主要是牙龈肿痛。此外，有了胃火，人反而吃得更多。《黄帝内经》里有句话：“热能消谷”，也就是说有胃火，人会老觉得饿。胃脘疼也是上胃火的一个重要症状，而且不能用手按，越按越疼。胃火中的实火让人舌苔黄，有口臭，口干、想喝冷水，牙龈肿痛，大便干燥，尿黄；虚火舌苔比较少，也是口干，却不想多喝水，脉细而无力。

补多了容易上心火

中医讲究喜怒伤心，“范进中举”就是个典型的“喜伤心”的例子，反之，忧愁思虑、激烈的情绪刺激，也可能引发心火。

此外，天气炎热和过食辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等，容易上心火。还有人鹿茸、人参等温热的补品吃得过多，都会导致心火。

判断心火的标志是口舌生疮。实火的突出表现是面色发红，老是觉得身上发热。另外，人还容易心烦，失眠，口渴，口舌溃烂，舌尖发红，舌苔发黄。平时可以吃点芦根和带芯的莲子，清心泻火。由阴虚导致的心火旺，症状则有所不同，主要是心悸、感觉心跳得很不舒服，平时会有盗汗，颧骨发红，舌红少津。

咳声大一般是肺火

中医把肺火也叫肺热，淋雨或受风寒最容易上这种火。体质越好、阳气越盛的人，感染风寒后，越容易淤结在体内，导致上火。

上了肺火后，一个最突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐的痰又稠又黄；虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，有盗汗，人也会越来越瘦。

肾火都是虚火

肾火一般都是由肾阴虚引起的，所以没有实火，全部为虚火。主要表现是眩晕耳鸣，失眠健忘，脱发，腰酸疼，咽干口燥，男性容易遗精，女性火大了则有可能导致闭经。要想降肾火，最好先滋阴补肾。

身体上火具体属于哪一种，通过以上的介绍，相信大家也都有一些清楚的认识，不妨先来为自己判断一下属于哪种火，然后辨证去火！

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