天然芦丁有什么功效

天然芦丁具有维持血管抵抗力、降低其通透性、减少脆性等作用。可用于防治脑溢血、高血压、视网膜出血、紫癜和急性出血性肾炎等疾病。

众多研究表明，芦丁具有清除自由基、抗氧化的功能。对芦丁、槲皮素、异槲皮素的抗自由基活性进行了研究，结果表明3种化合物均具强大的自由基清除作用，其中芦丁的抗氧化性最强。

适量地摄取芦丁对于人体的毛细血管有一定的循环作用，能提高人体对胰岛素的敏感度作用，减少血管脆性、降低血管通透性、缓解高血压。还能增强维生素C的活性，可以有效的抗氧化抵抗自由基的侵蚀，同时对缓解更年期女性特有的热潮红有一定的帮助。

除此之外，芦丁对紫外线和X射线具有极强的吸收作用，是一种天然防晒剂，也是爱美女性防晒的最佳选择，所以现在很多防晒产品中都有添加一些芦丁成分。

扩展资料

芦丁主要来源于杏、枣、樱桃、茄子、荞麦、柑橘类水果等中，其实从严格意义上来说，芦丁是不属于真正的维生素的，但芦丁依旧被归划到了维生素类，有了维生素P这个称呼。

芦丁是人体无法自身合成，必须从食物中摄取，适量地摄取芦丁对于人体的毛细血管有一定的循环作用，能提高人体对胰岛素的敏感度作用，减少血管脆性、降低血管通透性、缓解高血压。

百度百科-芦丁

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