孕妇奶粉选全脂还是脱脂？

对于孕妇来说，无论什么食物最重要的还是食物的营养。本文将探讨孕妇奶粉选全脂还是脱脂的问题。

脱脂奶粉当中的营养相对于全脂奶粉来说，营养没有那么全面；全脂奶粉的营养包含很多种，不仅含有各种丰富的维生素，还有大量的微量元素，口感也会更好一些；而脱脂奶粉比全脂奶粉的蛋白质以及碳水化合物更多，在脂肪和热量上面相对低很多。

全脂奶粉相对来说其价值更优越，因为营养足够全面，对于宝宝的发育来说起到的促进作用也会相对较大一些。

这两者奶粉相对于准妈妈来说都具有一定的针对性。有的孕妇比较适合全脂奶粉；而有的孕妇则时候脱脂奶粉。如果在孕期准妈妈患有高血脂或者高血压等疾病的时候，这个时候就需要控制脂肪的摄入，因此，这类妈妈比较适合脱脂奶粉；而正常的孕妇为了想要宝宝的发育获得最全面的营养，那么就可以选择全脂奶粉。

全脂奶粉不仅口味更佳的香甜，能够缓解准妈妈在怀孕期间的妊娠反应，而且质量也比较好，更加安全放心，使宝宝的发育能够得到最全面的营养。

这两者最大的区别就是一个是全脂，一个是非全脂。

一、是否是全脂的区别

灭菌乳不等于全脂牛奶。纯牛奶也就是纯鲜牛奶，配料表上只有鲜奶，没有添加其他东西。

全脂牛奶重点在全脂，就是说牛奶里面的脂肪没有被提走，而脱脂牛奶则是经过脱脂处理的。

二、脂肪含量的区别

灭菌乳具有更新鲜、营养价值更高的优点，但脂肪含量远远少于全脂灭菌乳。

全脂灭菌乳就是就是牛奶下来之后杀了菌，没脱脂。全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种浓厚奶，脂肪含量可高达4.0%以上。两者是一样的，有些商家为了突出它的工艺先进就强调灭菌。

扩展资料：

1、我们喝的纯牛奶大部分都是属于灭菌乳。简单的来说，灭菌乳就是把新鲜的牛乳，经过净化和灭菌处理之后，有较长保质期并且可以直接饮用的商品乳。灭菌乳的含乳量和蛋白质含量在三者位居首位，含乳量为100%，蛋白质含量≥2.9%，营养成分和天然牛乳相差不大，营养价值在这三种牛奶中也是最高的。名称上用了纯牛奶三个字，一般就是灭菌乳。?

2、成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。此外，牛奶还具有养颜护肤和美容功能。?

参考资料：

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