吃维生素ce有什么好处？

维生素E又名生育酚，是脂溶性有机化合物，目前已知的有八种，具有相似的生理功能。

维生素E最突出的化学性质是抗氧化作用，它能增强细胞的抗氧化作用，有利用维持各种细胞膜的完整性；参加整体的某些细胞组织的多方面的代谢过程；保持膜结合酶的活力和受体等作用。有人认为，维生素E具有许多重要的生理功能。譬如：抗衰老作用、抗凝血作用、增强免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化，维持红细胞、白细胞，脑细胞、上皮细胞的完整性，从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等。经研究还发现，维生素E有类似人参的生理作用，如对胃溃疡有保护作用；能促进DNA和蛋白质的合成；延长红细胞寿命；增强免疾活性；延缓血管和组织的衰老等，尚待研究。

天然的维生素E和普通的维生素E是有很大区别的，首先来说天然的维生素E属于保健产品，其中的维生素E成分，都是通过在天然的植物中所提取的，安全性更高一些，其中所含有的维生素E成分，活性更高，具有很强大的抗氧化和抗衰老的作用。而在天然维生素E中，更是含有芦丁成分，可以起到促进维生素E吸收的作用。而普通的维生素是国药准字，属于合成的维生素E，主要是以石油化工为原料所制作而成的，其中所含有的维生素E活性比较差，相比较而言吸收性也没有天然维生素E好。天然维生素e和普通维生素e的区别在以上的文章中，也为大家进行了详细的介绍，通过介绍我们可以了解到，这两种维生素从原料到吸收，都是不一样的，综合考虑，还是建议大家选择天然的维生素E。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com