怎样区分鱼油、鱼肝油、维生素AD维生素D的区别

鱼油、鱼肝油、维生素AD、维生素D和维生素D3等等这些药，对宝宝生长发育有很大的作用，妈妈们应该怎样区分鱼油、鱼肝油、维生素AD、维生素D和维生素D3之间区别呢？

上周，一个妈妈大吐苦水，她去药店给小孩买鱼肝油，结果拿回家吃了几天才发现，原来自己买的是鱼油！

另一位妈妈也跟我说，她去药店买鱼肝油，结果店员给她拿的是维生素AD制剂，追问之下到底区别在哪里，店员也说不出个所以然。

还有很多妈妈分不清维生素AD和维生素D到底有啥区别，经常是要买维生素D3，店员给拿的是维生素AD或者维生素D3。

2. 鱼肝油和维生素AD的区别

3. 维生素AD和维生素D的区别

4. 维生素D和维生素D3的区别

5. 鱼油和鱼肝油的区别

鱼油VS鱼肝油

从字面上就很好理解

提取部位不同

成分、功效不同

鱼油里富含DHA和EPA，能降低血脂、预防心脏血管疾病等作用。

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

适宜人羣不同

鱼肝油：小孩户外活动不足、体内维生素D存储量低。建议适当额外补充，老年人非特殊型不需要补充

鱼油：如果母乳或配方奶粉+辅食喂养充足，婴幼儿、小孩则不需要鱼油补充剂；老人需适当补充

搞错鱼油和鱼肝油的危害

鱼肝油与鱼油在使用时可千万不能混淆，将鱼油当作鱼肝油吃，由于剂量小，影响相对较小；

但如果将鱼肝油当鱼油吃，可能会导致维生素A 与维生素D这两种脂溶性维生素在体内的大量蓄积，会产生急慢性毒副作用。

比如皮肤油光奇痒、头发脱落、胃肠消化功能低下等。

鱼肝油VS维生素AD

获取来源不同

小孩要补充VA、VD时，到底该吃鱼肝油还是维生素AD制剂？

其实都是可以的，但要注意VA和VD配比。当然如果宝宝对海鲜过敏，肯定买维生素AD制剂了。

维生素AD VS 维生素D

前面我们提到维生素AD的成分是VA和VD，能预防夜盲症和佝偻病、小儿抽搐。麻麻们一般生完小孩后，医院都会开。

可有的医院并不开维生素AD，开的是维生素D，这又是怎么回事呢?它们到底有什么区别？

成分、功效不同

所以，维他狗教各位家长，虽然维生素AD中也有维生素D，但如果孩子身体缺钙需要补钙的话，还是一定要买维生素D，含量高，效果好，这样才不会浪费钱。

维生素D和维生素D3的区别

? 无大差别

维生素D3是维生素D家族中生物代谢率最高的， 也就是利用率最高的，其他方面无大差别，基本可以视为相同的。

最后，要叮咛各位麻麻：

1.鱼肝油从鱼的肝脏中提取，VA:VD=3:1的配方，更适合小孩子吃；

2.鱼肝油和维生素AD物质基本相同，如果对海鲜过敏的孩子可选择维生素AD制剂;

3.孩子身体缺钙要买维生素D或维生素D3;

伊可新的维生素AD跟鱼肝油有什么不同

鳕鱼肝油和维生素ad有些人会搞混，那么鳕鱼肝油和维生素ad的区别是什么呢？

鱼肝油和维生素AD纯属两码事，不能混为一谈。鱼肝油是从鱼类肝脏中提取，不但含有维生素A还有维生素D和DHA。而维生素AD属于人工合成，符合制药标准。

配比与含量不同。鱼肝油，剂量参差不齐，没有统一标准，难以准确计算，且维生素A和维生素D的配比是10:1，不太符合婴幼儿的营养需求比例; 维生素AD滴剂标准严格，按照药用剂量配制，维生素A和维生素D的配比是按照《中华人民共和国药典》标准的3:1，更符合婴幼儿时期的营养素需求量，以伊可新维生素AD滴剂胶囊(1岁以下使用)为例，每粒含1500国际单位维生素A，500国际单位维生素D3。

鳕鱼肝油和维生素ad销售渠道不同。鱼肝油在母婴店、超市均有销售，而维生素AD只有医院和药店有销售。所以，不能把鱼肝油替代维生素AD来用。

二者的不同之处如下：

1、成分不同

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，鱼肝油中的维生素A和维生素D的配比多为10:1，是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪。

而伊可新维生素AD滴剂是人工合成的，主要成分是维生素A和维生素D为3:1的配比，是符合国家权威推荐的最佳比例，维生素AD也更符合宝宝的营养需求，所以相对于鱼肝油来说，更符合婴幼儿对维生素A和D的需求。

2、味道不同

鱼肝油略带腥味，而伊可新维生素AD滴剂没有鱼腥味，宝宝也更易接受。

3、功效不同

鱼肝油常用于防治夜盲、佝偻病等。

伊可新维生素AD用于治疗佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症，预防维生素AD缺乏症。

因为维生素AD滴剂的配比更符合宝宝营养需求，所以相比鱼肝油来说，更能起到预防和治疗佝偻病、维生素AD缺乏症的作用。

扩展资料

1、鱼肝油只会补充维生素A和D，并不能补充钙质，其成分中的维生素D只是起到促进钙的吸收和利用的作用，所以不能单纯靠鱼肝油来补钙，还需要按照要求额外补充钙质。

2、我们建议最好不要。为了能够更有效利用二者，最好可以先吃鱼肝油，半小时之后再补钙。若能带宝宝晒15分钟左右的太阳就更好了，这样可以让钙的吸收更充分。

无论是鱼肝油还是钙，都不建议与奶一同食用，防止受奶中的一些物质影响，减弱功效。

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