有脂肪肝就一定有高血脂吗 饮食上该注意什么

你好，高血脂和脂肪肝是不同的两个疾病的，建议生活上低脂饮食为主，还需要适当运动。脂肪肝饮食应平时注意饮食清淡，不可过饱，适量新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入，禁酒和戒烟，烹调时尽量选用植物油，适量蛋白、低糖和低脂肪，少食动物内脏、肥肉等含脂肪、胆固醇高的食物，每天盐的摄入量控制在5克之内。保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。

不要小看脂肪肝，虽然脂肪肝早期没有症状，但由于导致脂肪肝出现的病因有多种，如果是高血脂引起的脂肪肝的话，就会对人们的健康造成更大的危害。治疗不及时会导致肝硬化、肝癌等多种并发症。很多人都在不知不觉中患了高血脂，其实高血脂是有症状的。一般表现有以下几种:1、有些高血脂还会出现角膜弓和脂血症眼底改变的症状。高脂血症的眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。推荐阅读:非均匀性中度脂肪肝伴有高血脂怎么治疗2、高血脂的一般症状表现有头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状，而且高血脂疾病常与其他疾病相混淆，而且高血脂往往伴随着肥胖等症状。3、高血脂在疾病较重的时候除了会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状之外，还会导致冠心病、脑中风等严重的疾病，那么治疗起来就更加的困难。另外，高血脂可引起高血压,诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎,导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。

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