预产期是怎么算的呢？快到预产期时需要注意哪些事情？

预产期有两种算法，一种是按阳历来算，最后一次月经月数加上9或减去3，日子数加上7；另一种是按农历来算，月数的计算方法与阳历的计算方法相同，日子数需要加上14。一般情况下，都以最后一次月经的第一天开始计算。那么，孕妈妈临到预产期需要合理膳食，适量运动，随时注意是否有产前征兆.....

一，保持愉悦的心情。快到预产期时，孕妇的身体会出现浮肿等不适感，那么孕妇不能因为身体的不适，感到不开心。这个时期，宝宝快出生了，他们会受到孕妈妈的心情影响。因此，建议孕妈妈保持愉悦的心情，迎接宝宝的出生。

二，坚持合理膳食。在整个怀孕期间，合理膳食都是非常重要的，合理膳食才能保证宝宝与孕妈妈的营养均衡，从而让宝宝生长得更健康。

三，适量的运动。快到预产期时，孕妈妈可以做一些运动，比如散步、爬楼等，不过需要注意千万不要运动过量，散步时最好有家人陪伴更好。

四，坚持每天做胎心监护。胎心监护是快到预产期时最重要的一件事，它关系着宝宝与孕妈妈的安全。

五，了解产前征兆。通过各种方式了解产前征兆，比如羊水破了的反应。尤其是新手妈妈一定要了解，不然，自己什么都不知道。

六，提前准备好生产所用的物品。快到预产期时，说一定宝宝没有到预产期就出生了。因此，提前准备好生产时用的物品很重要。比如巧克力、一次性内裤、产后卫生巾等等。同时，也要把宝宝所用的衣物准备好，比如宝宝的衣服、奶粉、奶瓶、尿不湿等等。

七，建议隔一天洗澡洗头。预产期快到时，说去医院就去了，如果提前不把澡洗好去了医院生产就没有那么方便了，而且产后几天后才能洗澡、洗头。

总之，预产期快到时，孕妈妈和家人随时需要注意到胎儿，当有生产迹象时立即就医。

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