百科狗为何说腰4～腰5及腰5～骶1是躯干受力最大的部位？
人体躯干骨骼类似多个倒立的三角形，胸腰三角最大，由于尖部向下，故灵活有余，稳定不足，其中受力最大的部位是腰4 ～腰5 及腰5 ～骶1。但为适应这种情况，肌肉则以相反的方向，互相交叉排列，既能使腰椎稳定负重压力，又可利用最小的力获得最大的效应，颇似帆船上的桅绳。这样保持腰4 ～腰5、腰5 ～骶1 在正常情况下不受损伤。
你所说的腰4，应当是第四腰椎吧，位置在双髂嵴连线的中点上缘，也就是我们所说的腰眼，一般在我们后腰带的位置，骶1在第4腰椎往下数隔一个第5腰椎就是，与5腰椎构成腰骶关节，笼统的说在小肚子的后方。
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