一直失眠咋办？

长期失眠时，应该吃镇静药，比如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮，如果患者表现为入睡困难，一般首选劳拉西泮或者是阿普唑仑。如果主要表现为睡眠时做梦或者是容易醒，一般首选艾司唑仑。如果患者有焦虑症和抑郁症，也可能会出现失眠。一般要抗焦虑和抗抑郁治疗，抗焦虑的药物有坦度螺酮，抗抑郁的药物主要有西酞普兰。

地西泮片属于长效苯二氮卓类安眠药，为中枢神经系统抑制药。适应症有以下几点：一、主要用于焦虑、镇静催眠，也可用于抗癫痫和抗惊厥。二、用于缓解炎症引起的反射性肌肉痉挛等。三、用于治疗惊恐症。四、用于肌紧张性头痛。五、用于治疗家族性、老年性和特发性震颤。六、用于麻醉前给药。该药半衰期比较长，容易在体内蓄积，引起毒副反应，副作用与注意事项有以下几个方面：一、嗜睡、轻微头痛、乏力、运动失调，与剂量相关，老年患者更容易出现上述反应。二、偶见低血压、呼吸抑制、抑郁、精神紊乱等，剂量大时，少数人还可出现兴奋不安。三、长期使用该药可产生依赖性，突然停药，有戒断症状出现。四、重症肌无力患者要慎用，因为用后会使肌无力症状加重，哺乳期妇女、孕妇要忌用，肝肾功能不良者要慎用，老年人剂量要减半。如果仅仅为改善睡眠，目前不主张使用该药，可以选择非苯二氮卓类药物，比如佐匹克隆片、右佐匹克隆片，在医生的指导下选用其他苯二氮卓类药物，比如艾司唑仑、奥沙西泮、劳拉西泮和阿普唑仑等改善失眠症状。

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