赛艇和皮划艇有什么区别?

赛艇与皮划艇有两个最为明显的不同：第一、赛艇运动员是背对前进方向划桨，皮划艇一般是面朝前进的方向；第二、赛艇在艇舷上安装有桨架，只能按部就班地划，而皮划艇没有，可以抡着划，也可以自创动作划。

赛艇运动的起源被认为是18世纪欧洲的简易划船赛，而正规比赛是从1829年英国牛津大学和剑桥大学之间的校际赛艇比赛开始的。这项传统的划船比赛，每年都在泰晤士河上举行，迄今已延续了将近180年。

国际赛艇联合会设立的世界赛艇锦标赛有23个项目，分4个级别。即男子公开级、轻量级，女子公开级、轻量级。每一个级别又按运动形式分单桨和双桨；按参加人数分单人、双人、四人、八人赛艇；有些项目还分有舵手、无舵手。

为了简化，各项目名称用字母、数字和符号的组合来表示：”M”为男子，”W”为女子，”L”为轻量级，数字为桨手人数，”×”为双桨，”＋”为单桨有舵手，”-”为单桨无舵手。因此赛艇运动根据桨手人数、体重、操桨方式及有无舵手，可分成8种赛艇比赛项目。

皮划艇则起源于北美洲格陵兰岛上爱斯基摩人用动物皮包在木架子上制作的兽皮船，1865年，苏格兰的麦克格雷戈仿兽皮船制作了一条长4米、宽75厘米、重30千克的“诺布·诺依”号皮艇，驾艇穿越了瑞典、芬兰、德国、英国，引起轰动。19世纪90年代，皮划艇运动在欧洲得到广泛开展。

因为赛艇在天然水域比赛，往往受天气影响，甚至前后两组比赛时天气不同，所以赛艇成绩没有世界纪录。

杠铃划船和硬拉的区别 杠铃划船与杠铃硬拉的区别

负载上限不同 动作行程不同

高位下拉的负载比划船低 也就意味着肌肉承受更少的力 但是肌肉收缩程度比划船更完整 划船和以上相反 还增加了竖脊肌的配合 如果从功能性来说 划船偏向日常拉力动作 高位下拉偏向攀爬动作

1 目标锻炼肌群不同 杠铃硬拉

硬拉分为屈腿硬拉和直腿硬拉，屈腿硬拉主要用于锻炼下背部即后腰竖脊肌，直腿硬拉主要锻炼股二头肌，但也涉及臀部肌群、竖脊肌。

划船主要是锻炼背部肌群，宽握和并握的重点发达背阔肌上部肌群；中握重点发达背阔肌中上部肌群；窄握重点发达背阔肌中下部肌群。

两者的动作是完全不同的，杠铃划船需要始终保持俯身，硬拉时还原动作是直立的。

双脚呈八字形站立，屈膝俯身，双手正握杠铃，握距约与肩宽或宽肩。头稍抬起，挺胸腰背绷紧，翘臀，上体前倾约45度。腿肌用力伸膝，向上直线提铃，手臂伸直拉到最高点时，稍停。然后屈膝缓慢下降还原。为提高锻炼效果，屈膝下降杠铃时不让其触及地面。

双脚开立与肩同宽，手握杠铃，吸气，直臂向后将横杠拉引至小腿前下端。以背阔肌收缩的力量，屈肘将横杠沿小腿提至膝上。继续以背阔肌之力，将横杠提至大腿上部，同时胸部稍挺。最后还原，呼气。

在还原过程中，一定要用背阔肌的控制力将杠铃原路慢速放下，直至臂、肩完全放松、背阔肌充分伸展。始终保持挺胸，收腹、紧腰，不得弓背松腰。杠铃上提路线不是垂直的，当横杠提至小腹前需拉至胸位，然后再垂直放下。

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