普通鱼油和深海鱼油有什么不同？

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪酸，分别是epa和dha，普通鱼油里面的epa和dha数量非常少。livingway另外深海鱼油分泌Omega-3是人体不可缺少的多元不饱和脂肪酸，Omega-3的2种主要成分组成就是EPA和DHA。

鱼油和鱼肝油的区别是什么

序言：鱼油和鱼肝油是两种完全不同的药物，营养成分有一定的区别，鱼肝油是维生素AD的合剂，鱼油一般含有维生素DHA，和EPA营养成分，所组成的物质是不相同的，治疗的疾病也会有所区别。鱼肝油主要是预防宝宝出现佝偻病，也能够促进身体里的钙质吸收，而鱼油主要是预防成人高血压疾病，和心脑血管疾病。

在选择鱼肝油和鱼油的时候，一定要注意谨遵医嘱，在医生的指导下使用两种药物是不能够混淆的，因为性质上有很大的差别，所以治疗的疾病也是不同的。鱼油适合成年人，很多成年人想要预防高血压心脑血管疾病或者是动脉疾病的时候，就可以适当的吃一些鱼油。

很多宝宝在成长发育的过程中没有办法很好的吸收钙质，这个时候给宝宝适量的吃一些鱼肝油，能够促进体内的钙质吸收，如果宝宝在成长发育的过程中严重缺钙，这个时候就非常容易出现佝偻病，对于宝宝的身体健康是非常不利的。所以宝宝在生长发育的过程中一定要及时的补充钙是这样也能够增强骨骼的生长，如果宝宝没有办法很好的吸收钙质，可以适当的给宝宝吃一点鱼肝油，这样也能够促进钙质的吸收，预防宝宝出现佝偻病。

鱼油主要是来自于鱼类的肝脏，带有一定的腥味，属于油状液体，鱼肝油是从海鱼体内提取出来的一种油脂，它的主要成分是维他命a和维他命D，能够预防宝宝出现佝偻病，而且维他命a还能够维持正常视力，促进宝宝的生长发育，能够很好的提高宝宝身体的免疫力，非常有利于骨骼的生长。鱼油更适合成年人使用是很好的，保健品可以预防关节炎，老年痴呆，低血脂等疾病，也能够保护神经系统。

鱼油和鱼肝油的区别有： 成分不同， 鱼油是为了补充人体的不饱和脂肪酸而提炼出来的，含有EPA和DHA。而鱼肝油是从鱼肝里提炼的脂肪油主要是维生素A和维生素D。 功效不同， 鱼油对于人体的视力产生积极的作用，长期食用不易得老花眼，还可以改善视力。鱼肝油主要用来帮助人们预防维生素A和维生素D的缺乏，对于骨骼的生长有着积极的作用。

来源不同， 鱼油与鱼肝油都是从鱼身上提炼出来不假，但鱼油主要是从深海鱼的脂肪层提炼而来的，而鱼肝油是从鱼肝里提炼出来的。

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