内家拳和外家拳的区别

内家拳注重内在修养和意念控制，练习方法包括调心、调息和调身，强调整体运动和以柔克刚、以静制动的战术。外家拳更注重外在技巧和力量，强调身体的硬度和打击力量，动作刚烈，表现出攻击性。两种武术流派各有特色，旨在提高身体素质和技能。

古武术是杀敌自卫的技术，现代武术属于体育范畴。

人类的武术始于战争，是战场上血腥厮杀的总结，进入现代文明，将武术列入体育范畴，在规则和裁判的制约下，力求公平和避免伤害，以力量和知慧战胜对手，决以输赢。这是人类武术的一大飞跃。

古代武术都是真正格斗，战国时期，庄子《说剑》就记载；昔赵文王喜剑，剑士夹门而客三千余人，日夜相击于前，死伤者岁百余人，好之不厌。说明古人在比剑术是真杀的，近代“打擂台”是中国古代比武之武之习俗，即指两人在台上徒手较量武艺。赛前先设擂主，再安排高手应战，凡欲较量高低之人，临场报名并立下生死文书，方可上台献艺。这些都是以命相搏的血腥 比武。

现代武术在新中国成立时，因为拳击打死过人，国家一度停止武术发展，只保留艺术性的套路的演练，1979 年后改革开放，中国武术界才按体育的规则开始散打比赛试验,最终确定，裆、颈、后脑禁打。两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方。1989年，现代散打运动被国家体委批准为正式比赛项目。1990年经国家体委审定《武术散手竞赛规则》正式出版。1990年的第11届北京亚运会上，散打成为亚运会正式比赛项目。

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