搏击，散打，格斗，有什么不同吗？粗略的解释一下

搏击也叫格斗，也可以说搏击术或格斗术，是世界范围内所有以击倒对手为目标的技击法统称也包括散打。有种自由搏击或自由格斗是综合很多技击法的国际赛事。

散打是中国武术的精华，中国散打不同于西洋拳击，也不同于跆拳道；更不同于使用头顶、肘撞、膝击的泰拳和不能用脚，只能用掉、拌、擒方法的柔道等项目；由于散打设擂比试，又不同于西方国家有揽绳的自由搏击；也不同于日本的空手道、相扑、踢拳道、格斗术等。

武术和搏击术的区别主要体现在以下几方面：

1，训练内容和方法

学习传统武术通常以练习套路为主；基本功训练主要是站桩、抻筋压腿等；通常只通过“说手”来传授技术动作的应用方法；双人对练以“推手”为主；实战训练比较少。

现代搏击术的训练主要包含身体素质练习、技术动作练习和实战对抗练习三个方面，身体素质训练侧重于爆发力、柔韧、体能和抗击打，技术动作练习主要是在教练的指导下进行空击、打沙袋、打靶、双人对练，实战对抗练习会按照国际通行的的规则进行，并根据实际需求使用各种护具以保证安全。

2，技术动作特点

传统武术的技术动作众多，且大都颇具特色，同一流派的招式之间还往往存在相生相克的关系，因此说手或同门对抗时会显得十分精妙。但这些精妙的招式难度较高，针对性也很强，如果不能在对方出手时准确判断并及时反应，就很难发挥出来。此外，传统武术中有很多针对要害的技术，但很少有人专门练这些，因为在当今时代并不实用。

现代搏击术的技术动作更强调全身发力、连续性和通用性，拳法以直拳、勾拳、摆拳为主，腿法以正蹬、横扫、后摆为主，不同拳种的同类技术动作会有区别，但整体上差异不大，因此无论是有一定基础后学习其他拳种的技术，还是不同背景的人按照统一的规则竞技，都不是特别困难。

3，竞技方法

传统武术领域的某些流派、团体内部会有特定的竞技规则，但大规模的公开比赛往往只有套路和推手。

现代搏击术不仅每个拳种都有各自的竞技规则，而且还有一些跨拳种的规则，比如踢拳规则、MMA规则等，国内的武林风规则就属于踢拳规则，UFC采用的就是MMA规则，具体的赛事之间会有细微差异，但总体上区别不大。

4，基本思路

传统武术更强调出奇制胜，即尽可能在对方没有防备的情况下使用对方不了解的技术在一瞬间将其制服，避免陷入缠斗。

现代搏击术更注重擂台竞技，因此身体素质、距离感、节奏感显得尤为重要，通常只有在高强度的对抗中不断积累优势才能得比赛。

5，培训规范化程度

传统武术领域由于流派众多，且缺乏全面、统一的规范，难免鱼龙混杂。场地、设施通常比较简陋，教学内容和收费标准往往也比较模糊，如果没有内行人指点，缺乏相关知识的初学者容易被忽悠，拜了师、交了钱却学不到什么东西，甚至被误导。

现代搏击术的培训通常采用会员制，明码标价，训练馆里除有关搏击的设备外，通常还有更衣室、浴室、健身器械。教练和学员是平等的，而且教练会根据学员的需求安排计划，愿意练的可以多练，愿意玩的也能玩好。

最后要强调的是，任何一种武术都远比看上去复杂，因此研究武术的问题最好以“武”为核心，从具体的技术入手，用自己的身体去感受，切忌想当然。更不要把相关的历史、文化和祖师爷的奇闻异事作为重点，除非想拍武侠片。

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