如何戒淫？

不知道你有没有严格持戒念佛，有的话就这样做。

戒除手*的关键——难熬周期：

一般戒手*会有个周期的，比如有的人，正在戒*邪，这个人的难熬周期是8天，戒到第8天时，他就会特别难熬，就算第8天熬过去了，第9、10天也会很难熬，但到了第12天，就会好些了，但到第16天（第2个难熬周期），又会难熬，到第24天（第三个难熬周期），又会很难熬的。

你要找到自己的难熬周期，一般难熬周期冲过3次，就会好戒多了。到难熬周期那天以及那天的前后几天，建议关电脑，远离能引起邪念的东西，全天念诵“南无阿弥陀佛”或者其他佛经咒、佛菩萨名号。这样，熬过3个周期，就会好戒多了。

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五、戒除手*，必须从戒除意*开始

戒手*，一定要从根上，从意*上戒除，意*戒除了，手*，嫖娼，都能戒了。

意*同样伤身，当起个色念时，身体内的火就开始烧，烧什么呢，烧肾精，这个肾精就一点一点烧没了，

这个观念，楼主一定要有：戒手*，就是戒意*。

不要一边说要戒手*，一边还在意*，这样根本没用。

以后，不要再对自己说戒手*，而要对自己说戒意*，意*戒了，什么*都戒了。

不要放松对自己的要求，自认为脑子里想点色念没事。

、如何让心清净。心清净了，就不会做春梦了。

平时要念诵佛菩萨名号或者佛经咒，平时的发心（善心）、行为（善行）、与佛菩萨名号（经、咒）要合一。也就是多发善心，多做善事，念诵时效果更好。

你可以念诵“南无阿弥陀佛”或者“阿弥陀佛”（或者其他佛菩萨名号：南无观世音菩萨，南无地藏菩萨，南无药师琉璃光如来，念其中的一个就可以了）

每天至少念诵一次，每次半小时，诵读时，微微出声，一个字一个字，清清楚楚诵读，同时，耳朵听自己读出来的声音，也要一个字一个字的听清楚，字字分明。

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