睡眠和休眠的区别是什么？

电脑大家都比较熟悉，很多人每天工作都会与它接触，然而电脑的工作模式有很多，不太常见的就有休眠和睡眠，很多人以为这两种模式是一样的，但实际上并不是，休眠和睡眠虽然看上去都是屏幕熄灭，但主机的工作状态是不一样的，下面小编就来讲一讲电脑休眠和睡眠的区别。

尽管电脑休眠和睡眠从表面上看都是屏幕变黑、工作停滞，但它们的本质是不同的，因为在休眠状态下，之前的数据是保存在硬盘中的，而睡眠状态下数据保存在内存当中，所以在唤醒时间、工作方式上是不一样的。一般休眠状态唤醒需要较长时间，而睡眠状态下很快即可唤醒。

内存中依然供电，所有数据都保持着。此时功耗很低，可以快速恢复。睡眠模式时若突然断电，未保存的信息将会丢失，所以在使用睡眠模式之前先将文档进行保存。

数据也保存着，不过已经保存到硬盘中了，这时电源可以切断，等于和关机一样了，不过当恢复时能重新恢复到休眠前的工作状态。

一般在休眠的状态下更省电，在睡眠状态下费电，原因是休眠状态基本上与关机是差不多的，它的内存、CPU、硬盘都不会再工作了，因为数据提前存入到硬盘，所以不会丢失。

都是不能下载东西的，睡眠状态本地连接就自动断开了，根本不能下载，如果想保护电脑还让电脑能下载东西，桌面右键属性将屏幕保护程序关闭，这样就可以避免下载时间长的导致电脑进入睡眠状态。

看个人的需求，如果离开的时间比较长，那么选择休眠的模式，如果只是短暂的离开，那么睡眠模式可能更合适，不过严格来说两者其实相差并不多，大家不需要太过纠结。

1、首先打开电脑，接着点击“开始”菜单，点击“控制面板”。

2、然后在“控制面板”找到“硬件和声音”并选择“硬件和声音”。

3、在打开的页面内选择“电源”。

4、最后选择更改计算机睡眠时间和显示器关闭时间，在打开的页面内选择好设置内容之后保存修改就可以了。

1、打开电脑，右键点击桌面，在弹出的页面内选择“个性化”。

2、进入到电脑个性化设置之后选择打开“控制版面”主页。

3、然后选择“硬件和声音”，选择打开“电源”。

4、最后点击更改计算机睡眠时间就可以设置了。

1、首先，我们点击电脑左下角的微软按钮，弹出的界面，我们点击设置。之后我们点击设备。

2、然后我们点击电源和睡眠，可以看到有两个睡眠设置，我们点击在接通电池电源的情况下的下来箭头，弹出的界面，我们选择其中一个时间就设置好了。

3、之后我们可以点击在接通电源的情况下的下拉箭头，弹出的界面，我们选择其中一个时间，这样我们就设置好这种情况下的睡眠时间了。

两者定义的本质区别：

1、“睡眠”的最大特点就是内存不断电，维持其中的数据。同时，另有交换文件存储这些数据，即便是在睡眠过程中意外断电（如检修或被人拔掉插座），重启后还可以自动恢复。

2、休眠将当前工作环境转换为休眠文件，保存在系统盘的根目录下，下次开机后会自动恢复现场。休眠文件保存之后，机器会彻底关闭。

电脑休眠（Hibernate）：将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。

电脑睡眠（Sleep）：电脑睡眠是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。

如何查看并操作两个选项：

1）开始菜单并选择“电源选项”。

2）点击“选择电源按钮的功能”。

3）点击“更改当前不可用的设置”。

4）随后就可以看到“关机设置”列表中的“睡眠”和“休眠”选项，将其选中并保存即可。

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