甲肝和乙肝病相比有什么区别？哪种更严重？

临床上，A型肝和B型肝都是由病毒感染引起的病毒性肝炎。这两种疾病对肝脏的伤害也同样大，如果不积极治疗，可能会引起肝硬化或肝癌。但是，A型肝和B型肝炎在用两种有很大差异的病毒性肝炎治疗时，不能混为一谈。那么，甲型和乙型肝炎的区别是什么？

一，病毒类型不同

甲型肝炎是甲型肝炎，主要是甲型肝炎病毒(HAV)感染引起的，以肝炎性病变为主。乙型肝炎全部被称为乙型肝炎，是感染乙型肝炎病毒(HBV)引起的。临床研究表明，乙型肝炎病毒属于肝病毒，存在于肝细胞中，同时还会损伤肝细胞。因此，根据患者的病情，可以详细分为急性和慢性两种主要类型。

二、其他传染途径

甲肝主要通过粪口传播。食物被污染后，不清洗或未煮熟就吃，喝被甲肝病毒污染的水，容易引起甲肝。苍蝇和蟑螂等是甲肝病传播的重要媒介，日常生活中的接触也会引起甲肝传播。乙型肝炎病毒的生存能力很强，所以传染性也很强，传播途径主要包括医源性感染、输血传播、母婴传播、性接触传播、密切生活接触传播、间接接触传播等。

三，临床症状不同

(1) A型肝患者在潜伏期、A型肝病毒感染人体2 ~ 6周后发热、厌食、关节痛、腹泻、腹痛是一种自控性疾病，只有极少数患者黄疸会加深，但积极治疗后也能痊愈。

(2)患者的症状也不同，因为感染乙肝病毒后可能会出现不同的类型。例如乙型肝炎病毒携带者一般没有症状。急性乙型肝炎是黄疸型患者，平时会出现低热、乏力、肝痛、食欲减退、恶心、呕吐、湿油、腹胀、皮肤瘙痒、尿、黄茶、肝压痛、胸痛等多种明显症状，急性无黄疸症状较轻

甲两种肝炎都有不同的原因、症状等，都有可能导致死亡，但不必过度担心。目前国家政策之一是，出生的婴幼儿都要接种乙肝等疫苗，并确保乙肝病毒在婴儿期大部分被清除或“防止入侵”。

日常生活中如何预防甲肝？

1、不要喝矿泉水

甲肝病毒传播的一种方法是水源传播，所以任何时候都不能喝矿泉水。如果已经被甲肝病毒污染，喝了就容易在甲肝之间传染。有些人在郊外野餐时看到河水很清澈，就想喝几口，这种行为是不安全的。无论去哪里，都要随身携带矿泉水或直接携带开水，这样才安全。另外，在日常生活中，在家也不能喝矿泉水。自来水已经初步消毒，但要烧水喝，以防万一。如果有条件，可以在家里安装一台净水器，这样会更安全。

2、吃东西的时候要注意卫生

甲肝这种病毒性肝炎主要通过消化道传播，所以吃东西时一定要注意卫生，防止疾病从嘴里传进来。以前有句老话是这样说的，不纯不吃不病，但这句话没有科学道理，吃不干净的食物，嘴里吃，自然容易生病。生果常见，但用被甲型肝病毒污染的水冲洗，感染甲型肝病毒食用，容易获得甲型肝。

3、外出吃饭最好携带餐具

在家亲自吃饭总是安全的，但外出吃饭时，尤其是甲之间的高发期要更加注意。首先要选择正规餐厅，看看餐厅的卫生状况，看看有没有单独的碗筷消毒柜。最好能去连锁餐厅吃饭。因为连锁餐厅相对来说卫生条件更标准。外出吃饭时，最好携带餐具。因为餐厅的餐具不干净或消毒不良，感染了甲肝病毒，无法清除，如果再次使用该餐具，会在甲肝之间传染。

拉筋瘦腿效果明显吗

拉筋既是治疗，也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直，则定有筋缩症，筋缩则首先说明肝经不畅，因为肝主筋，而肝经不畅脾胃也不会好，因肝属木，脾属土，木克土。如胯部、腘窝(膝盖反面)痛说明膀胱经堵塞，腰有问题。膀胱与肾互为表里，共同主水，凡膀胱不畅者肾经也不会通畅，浮肿、肥胖、尿频、糖尿病等皆与此相关。躺下后后举的手臂不能贴到凳面，则表明有肩周炎。有的人在拉筋凳上一躺，上举的腿不能伸直，下落的腿悬在空中不能落地，表明筋缩严重，不仅有腰腿痛症，可能内脏也有诸多问题。人从生到死的过程，就是个由软变硬的过程。婴儿气血最畅，故最柔，老子因此用婴儿形容柔，人长大后气血逐渐不畅，身体也因此逐渐变硬，人死则彻底成为僵尸。拉筋方法一：卧位拉筋法将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处。坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边。躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在椅上(见图)，做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动，有利放松髋部的关节。移动椅子至另一面，再依上述方法，左、右脚转换，再做十分钟此方法可直接、间接打通全身所有经络，经络通则祛病、排毒、增强免疫力及性功能;因此可直接、间接减轻并治疗多种各类痛症，如胆痛、肝痛、颈椎痛、腰背痛、胯痛、腿痛、膝痛、脚痛、头痛、痛经等。

拉筋瘦腿效果还是很好的

卧位拉筋法：

1.在拉筋凳插杆的一侧坐下，臀部尽量靠外沿，慢慢躺下；

2.将一条腿放在杆子伸直，脚底与杆垂直，移动身体，使臀部紧贴杆子；用一条可粘布或带将上举之腿绑在杆子上，捆绑位置以膝盖上方大腿处为佳；

3.另一条腿膝盖弯曲向下，尽量使劲让脚着地，可用5～30公斤的沙袋绑住小腿，或用其他重物加压；脚掌着地后，腿应尽力往上举之腿的内侧方向并拢（向内）；请注意，此腿越向内并拢难度越大，向外形成外八字则容易。正确的姿势是两腿并拢，用力方向一上一下相反，如此才能拉开膝后、大腿内侧和腹股沟的经络。

4.双手举起，尽量向后延伸，将胳膊平放在拉筋凳上；

5.如此躺着拉10～40分钟，再换一条腿拉10～40分钟，方法相同。

6.为加强疗效，若后举之手和臂不能贴凳，可举一重物加压。

7.如没有绑腿布和沙袋，可让人压住两条腿和胳膊，但须循序渐进，不可一上来就大力拉筋。

8.拉筋效果可看面部表情，表情越痛苦则疗效越好。

此法功效：

1.直接、间接打通全身所有经络，包括足三阴三阳经、手三阴三阳经及任督二脉，因此也可直接、间接治疗疾病。经络通则祛病、排毒。增强免疫力及性功能；

2.治疗各类痛症疗效立竿见影，如胆痛、肝痛、颈椎痛、腰背痛。胯痛、腿痛、膝痛、脚痛、头痛、痛经等等；

3.治疗各类慢性病和疑难杂症疗效显著，如高血压、心脏病、前列腺炎（摄护腺）、糖尿病、肝病、肾病、脾胃病、皮肤病、痔疮、便秘、中风后遗症等等；

4.美容减肥、增高作用显著，如减肥、塑身、祛斑、祛皱、祛痘、增高等等，中年人和青少年都有增高效果；老年人增高更为明显，因为他们既有筋缩，又有驼背现象

拉筋时间和强度没有绝对标准，因为人的体质、年龄、病况不同。时间和强度是相对而言的，病人。年长者不可能一次拉到标准姿势，即上举腿直立而下放腿脚跟触地。但这并不重要，重要的是拉筋一定要拉到有痛、麻、胀感，这种感觉越强，则疗效越好，否则拉筋就无效或低效。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com