脚跟韧带拉伤多久能好
1 脚跟韧带拉伤多久能好
韧带损伤分为两种:韧带撕裂、韧带断裂。受伤程度不同,恢复时间也不一样。看韧带拉伤有没有恢复完全,主要是观察活动有没有受限,最明显就是看有没有出现疼痛感。
韧带撕裂多久能好如果是轻度的韧带拉伤,没有出现脱臼、骨折,仅仅是稍微有些红肿,一般1-2周就能恢复。如果撕裂较严重,想要彻底恢复至少需要1个月,严重的可能要3个月以上。
韧带完全断裂多久能好
韧带完全断裂时需要手术治疗,恢复时间是3个月以上,通常建议半年内不要做重体力活,避免跳跃等可能损伤韧带的动作。
2 脚跟韧带拉伤怎么办
注意!脚跟韧带拉伤早期及时正确处理十分重要,否则容易成为慢性疾病。如果不明伤情,最好只做固定,避免二次拉伤,等医生确诊后再选择治疗方式。
第一步:及时停止活动发现脚跟韧带拉伤要立即停止活动,减少出血。并用木板固定脚踝,防止二次拉伤。
第二步:冰敷患部
取冰块或者用凉水冷敷患部,帮助止血。
第三步:送医治疗 1、韧带撕裂
即韧带部分断裂,通常采取保守治疗,比如按摩、针灸等。踝关节韧带撕裂,手术治疗效果未必比保守治疗好。恢复后,未受损的韧带会起代偿作用,不影响原来功能。
2、韧带完全断裂
应手术治疗,然后再保守治疗。这样可以防止或减少并发症的发生。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。
不是,拉伤就拉不开了。呵呵。
拉伤是对韧带的伤害,是由于拉伸时过猛,违反了运动规律硬拉而引起的。拉伤后一定不要再活动或者拉伸,注意保养,最好配合吃点消炎药,待治愈了再重新拉。最好注意不要拉伤。拉开韧带是指在科学的训练下,通过不懈地努力,使韧带能够达到非常松韧的程度,使腿可以很简单地举起或踢起。
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