凉茶是茶变凉吗？常喝凉茶对身体有害吗？

引言:说起凉茶，大家可能通俗对它的定义是等茶凉了再喝，但这是错误的定义，因为凉茶属于传统的中草药的统称。凉茶的种类有很多，比如我们常见的胖大海，菊花等，都属于凉茶中的种类，它不仅有降火，还有降肝火的功能。那么经常喝凉茶对身体有害吗？下面将由小编带大家了解一下。

凉茶，它在2005年底被列入了中国的非物质文化遗产，具有浓厚的中国文化蕴含，在广东，香港等地非常的受欢迎。凉茶的发明人之一是祖成汤，凉茶有深远的历史文化和广泛的民族认同心。并非是大众所理解的，凉了就可以喝的茶，而是一种中草药，不仅可以降火还可以防患疾病。最早的凉茶是用茶叶泡出来的的，但是最后的人们为了增加茶的功效作用，就在里面放一些中草药进去，像市面上的王老吉，加多宝这类是不属于凉茶的。

凉茶是中草药熬出来的，这些药材必须要热着喝才会发挥功效出来。通常凉茶都有清热解毒的功效，因此热着喝下去对胃更好，这样的话全身的毛孔就会打开，这样毒气才会散发出来。凉了之后的凉茶不仅丧失了功效，而且还会伤及到自身的胃肠，并对自身的健康也会产生一定的伤害。

市场上出现了一些像王老吉，加多宝的凉茶，尤其是像广东那边的中老年人最喜欢买了之后拿来加热喝，因为这样会让人神清气爽很多。而那些直接喝或者是放在冰箱里冻，变成了冰镇的凉茶再喝，这样就会失去了凉茶原有的功效，而且对人的肠胃也不好，像身体不好的老人、小孩，对他们的伤害极大。

凉茶就是热茶变凉了吗？常喝凉茶对身体有害吗？

喝中草药不能叫“凉茶”！！“凉茶”仅仅是千万中草药药方中的几个药方子而已。

古典中医没有“消炎”这个词，这是中西结合的概念。

中医把某种病症按疾病发展程度不同分为：热-火-肿-毒，治法就有清热-去火-消肿-解毒的区别。

去火有多种方法：散，汗，下，利，吐，泄等等。

凉茶就是热茶变凉了吗？常喝凉茶对身体有害吗？下面就让小编来告诉你。

凉茶不是热茶变凉的。

凉茶可煮可泡，但是凉茶毕竟是药，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。

常常经痛或月经失调的女性，即使并不是在生理期，也最好是不饮或者少饮凉茶。气血虚和身患慢性肠胃炎，风湿病者：凉茶中的主要成分大多数归属于寒性，体质虚寒的人平常就会有畏冷，怕风，容易出汗等病症，食用凉茶后不但会加剧，严重者还会继续伤到肠胃，乃至造成肚子痛和拉肚子。寒感冒者：夏天因室内温度过低或雨淋而引起感冒者，假如主要表现为畏冷，流鼻水，再喝凉茶非常容易加剧病症，不利感冒的痊愈;但假如主要表现为发烫，喉咙肿痛，则可适当食用凉茶。

不宜喝凉茶的人：气血虚和身患慢性肠胃炎，风湿病者：凉茶中的主要成分大多数归属于寒性，体质虚寒的人平常就会有畏冷，怕风，容易出汗等病症，食用凉茶后不但会加剧，严重者还会继续伤到肠胃，乃至造成肚子痛和拉肚子。气虚体质者夏天应喝些由西洋参，人参等做成的参茶来替代凉茶。寒感冒者：夏天因室内温度过低或雨淋而引起感冒者，假如主要表现为畏冷，流鼻水，再喝凉茶非常容易加剧病症，不利感冒的痊愈;但假如主要表现为发烫，喉咙肿痛，则可适当食用凉茶。生理期女性：女性月生理期处在失血过多情况，抵抗能力减少，这时若喝寒性的凉茶，非常容易造成血气受凉而郁滞，月经排出来不畅，引起经痛，严重者可导致月经失调。常常经痛或月经失调的女性，即使并不是在生理期，也最好是不饮或者少饮凉茶。

凉茶是一种对身体健康很有优势的冰淇淋喝凉茶可以不错的提升自身的人体内部的一些状况，因此在夏季喝凉茶来防止中暑是一件很开心的事，可是并非是全部的人都适宜喝凉茶，针对大家而言气血虚或是是感冒的病人就最好是千万别喝凉茶了。

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