在大学中学舞蹈专业的女生，有什么不一样？

桃子1年前 (2023-12-16)阅读数 6#综合百科

在大学中学舞蹈的女生走在人群中往往一眼就被看出来了，学舞蹈的女生未必每个都长着一张漂亮的脸蛋，但是却一定是每个人都有着出众的气质和姣好的体态，而出众的气质又能反过来为一个人的外表加分，所以学舞蹈的女孩拥有使人一眼就能认出的魅力。

在大学学舞蹈专业的女生一般都是学舞蹈学了很多年的人，有的甚至是从小就学习舞蹈，多年的舞蹈经历培养出了女孩们优雅的气质和体态。学舞蹈之初，老师便会注意纠正舞者的体态，昂首挺胸，下颔微收，步伐轻盈，这些姿势和动作早已成为她们的习惯，对于多年练舞的女生来说基本功更是非常扎实，气质自然而然就凸显出来了。

学舞蹈的女孩们一般都很自信，不过她们确实拥有自信的资本。在大学学舞蹈专业一般都要经历艺考，而这些能够顺利录取的学生自然是考生中的佼佼者，况且其实读艺术类院校的学生家庭条件一般都不会太差，殷实的家庭条件也给予了她们自信的底气。由于常年练舞，女孩们不仅拥有健康的体魄，还拥有比常人更好的身材，这些都让她们从内而外地散发出自信的光芒。

在大学学舞蹈专业的女生拥有很强的平衡力和柔韧性，这也是多年练舞所赋予她们的特性，所以通常她们都可以很轻松地做到劈叉、下腰等对于普通人来说属于高难度的动作，有时会让人惊叹于人体结构的神奇。另外多年坚持练习舞蹈，不仅需要对舞蹈的热爱，还需要依靠顽强的毅力，因为训练的过程往往是很痛苦的。

正是由于女孩们异于常人的这些特点，所以总是让人平白地生出一种?只可远观而不可亵玩?的高冷气质，但其实了解她们之后会发现，她们和普通女孩一样爱笑、一样对生活充满热情。

自学舞蹈千万不要无效练。

一、无效练舞。

1.不用脑子去练舞，做动作，动作熟练，形体奇怪，链接不顺，框架变形，音乐乱卡。

2.练一天休息两天，刚刚形成的肌肉记忆一下子会回到解放前。重拾起来又需要很长的时间.，这段时间其实就是浪费的。

3.没有目的性的放音乐，练熟后开始疯狂放音乐，我想抢拍就抢，我想卡就卡，管原编舞师卡什么，反正我喜欢就好。

4.练舞不录记录视频，不能发现自己的问题所在，永远不知道自己问题在哪。

5.只跳现成，不练基本功，频繁学新舞，学10支新舞不如专注跳好一支舞。

6.无目标，不反思，不总结，不复盘。每个阶段可以给自己定一个目标，看下自己有没有达成。

7.练30分钟休息一个小时，建议休息15分钟以内，休息长一点人的惰性就会出现，瘫在那里不想动，建议休息5-10分钟补充一下水分即可继续。

二、高效练舞

高效练舞其实就是字面意思，拥有解决问题的能力，想练舞前必须先弄清楚这几件事。