韭黄与韭菜有什么本质上的区别吗？

在生活当中，适量的吃一些韭菜，对人体健康，也是非常有好处的。而且人们最常用的做法就是韭菜炒鸡蛋。但是有一种食材，跟韭菜长得比较像，只不过颜色上面，有些不同。就是韭黄，今天小编要跟大家说的就是，韭菜与韭黄上的本质区别，首先在颜色上，有明显的不同，这一点大家能够清晰的看出。其次，就是二者的生长环境，也有很大的不同等等。

一、韭黄与韭菜有什么本质上的区别吗？

韭菜是绿色的，韭黄是黄白色，这一特点比较明显，相信大家都能够了解到。其次就是韭黄与韭菜，所处的生长环境，也是不同的。韭菜比较喜欢在阳光下生长，在阳光雨露的滋润下，会生长得比较繁茂。所以，韭菜当中的叶绿素含量，还是比较高的。而韭黄不喜光，在生长的过程中，也不会产生任何叶绿素。所以叶子呈现出黄白色，做菜的方式，也有所不同。韭菜，因为有着独特的气味，所以既可以炒菜，又可以煲汤，还可以当其他菜的附属品。而酒韭黄相对来说，比较软，最常见的做法就是，韭黄炒鸡蛋，营养价值非常高。

二、结语。

而且不会产生，任何刺激性的味道。韭黄与韭菜的营养价值，也有所不同，因为韭菜的膳食纤维，还是比较丰富的。不仅能够增强饱腹感，而且能够促进肠胃蠕动，既能够养肝，又能够护肝。对于男性来说，多吃韭菜不仅能够增强体质，而且能够提高抵抗力。而韭黄不仅能让肠道更健康，而且如果长期食用的话，对于便秘的情况，也是有很大的改善。在食用禁忌方面，二者也是有很大的区别。首先韭菜属于阳性的食材，不能够吃多，否则会让人体出现上火的现象。特别是体虚，体热的人，尽量少吃或者是不吃。而韭黄营养价值比较高，对于人群禁忌来说，几乎没有，所以人人都能够吃韭黄。在价格上也有明显的区别，韭黄相比韭菜来说，会显得更加珍贵。因为生长环境的不同，所以韭黄在市面上，所售卖的价格会比较贵，而韭菜的价格，会比较的低廉。

蒜黄和韭黄如何区分？

韭黄和黄韭没有区别，它们是同一种蔬菜，只是各地的叫法有所差异。韭黄别称韭芽、黄韭芽、黄韭、韭菜白等，它是用韭菜在无光的环境中培育出来的，因为不能进行光合作用，无法产生叶绿素，导致叶片变为**，所以被称为“韭黄”。

韭黄颜色主要呈现黄白色。从小在黑暗中长大的韭黄，从来没有接触过阳光的洗礼。所以，它本身的叶绿素非常低。

韭黄的挑选方法

1、选购韭黄的时候要买柔软细嫩，而且植株看起来比较肥壮的。品质好的韭黄没有烂叶，富有清香的味道。

2、如果韭黄看起来软踏踏的，那就不要选购了，这样的韭黄一般放置的时间会比较长，所以看起来会很软，而且吃起来水分比较少，口感也不是很好。

3、选购韭黄的时候要买完整度比较好的，不要买看起来特别杂乱的。这样的韭黄处理起来会比较麻烦，无论是清洗还是切的时候都比较费力。另外，尽量不要选购表面喷水的韭黄，这样的韭黄吃起来口感不是很好，而且不易存储，很容易腐烂。

以上内容参考?百度百科-韭黄

蒜黄是黄叶大蒜。韭黄是韭菜。

蒜黄[suàn huáng]，大蒜幼苗，百合科葱属，利用大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培而成，叶蜡**，基部嫩白，辣味不浓。

韭黄[jiǔ huáng] ，也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”，俗称“韭菜白”，为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生长，因无阳光供给，不能进行光合作用，合成叶绿素，就会变成**，称之为“韭黄”。

可用过看着闻进行区分：

1、看：根茎,扁平的是韭黄，圆的是蒜黄，其次蒜黄植株肥壮，叶蜡**，叶尖稍带浅紫色，基部嫩白，叶尖不烂、不干。

2、闻：韭黄具特殊强烈异味，比较刺鼻。蒜黄富有清香味，辣味不浓。不宜经常食用，易上火。

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