护肝片到底是不是智商税？什么成分对肝好？

护肝片其实不是智商税，护肝片对于肝脏的作用，就是对于肝脏对营养物质的需要，会有更精准的把握。

在我们日常生活中，如果我们口渴，能最先想到的就是喝水，纯净水可以解渴，矿泉水也可以解渴，包括果汁可以解渴，水果更可以解渴，因为它们都含有大量的水分，只是含有水分的量大小不同而已。而且不同的物质还含有除了水分之外其他的营养成分，比如饮料里面含有其他的维生素，葡萄糖等物质，水果里边含的有膳食纤维，维生素以及蛋白质，钙，铁等，其他的微量元素，所以最直接的，最有效的解渴方式，还是喝纯净水或者矿泉水，其次才是吃水果或者是喝饮料，因为吃水果或者喝饮料在我们体内分解的时候，同样也需要水分参与其中，才能够把这些物质给分解掉，所以说，在我们日常生活当中，保护肝脏或者是对肝脏起作用的成分有很多，它所包含里边的物质也有很多，比如说吃蔬菜能够对我们的肝脏有好处，吃肉也对我们的肝脏有好处，但是这些物质在起作用的同时，我们的肝脏也在消化，也在分解这些物质所含的毒素。

护肝片能起到的作用就是更精准的对我们的肝脏起到养护的作用，就像是刚才提到的例子，喝水能够最直接的解渴，护肝片也是最直接的，但护肝片进入到我们体内之后，护肝片所包含的大量的对我们肝脏有好处的成分都被分解掉，而像其他食物所包含的一些毒素，需要肝脏去分解的这些物质，护肝片里边几乎没有，所以护肝片包含的几乎都是对肝脏有好处的东西，所以在我们肝脏有疾病的时候，是很有必要去口服护肝片来起到养护肝脏的效果的，通过食物或者通过食疗，只能够很缓慢的起到治疗的作用，想要快速的起到治疗的效果，还是需要补充护肝片的，但是话说回来，如果说肝脏上没有其他的毛病，完全没有必要去专门的去吃护肝片，可以通过食补或者的方式去知道其他的营养物质，比如说蔬菜水果，鱼肉类等等同样也可以起到养护肝脏的效果。

对肝有好处的成分有很多，像豆制品，鱼肉包括水果，坚果，以及茶类，像菊花决明子，这些都对我们的肝脏有很好的养护作用。

澳洲的护肝片能长期吃吗

护肝片这个东西其实只是一种纯天然的保健品，不是药，没有疗效，只是有辅助，优化作用。

针对熬夜，喝酒比较多，或者肝功能比较弱的人群有调理作用。不要以为吃了这个就会有一个铁打的肝，这是不可能的，通过一段时间的服用加上合理的生活作息可以起到改善肝功能的作用。

平时可以吃Swisse护肝片吗？

可以吃的，经常吸菸饮酒对肝脏的损伤很大呢。

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谨慎喝酒的场合

在戒酒的初期， 与从前的酒肉朋友保持适当距离，或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法。但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会，因此如何面对酒局很重要。

如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒； 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ，并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力。

另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的， 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。有时候如果在吃完晚餐后，晚上还有很长的喝酒时间时，我们也可以提前离开。大多数的人几乎完全不在意我们的离去， 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 。

总体而言我们不要过于紧张，因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚，他们乐于见到我们不喝酒。

聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :

“ 你喝什么? “

“ 只喝一杯没关系 “

“ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话。

我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明。 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “。一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实，同时停止询问我相关问题。

当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助， 强化我们保持清醒的决心，同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝，别人并不会看低你。

当我们被问到想喝点什么时，我们大部分人可以接受汽水或其他饮料，如此一来可以让自己更自在。

很正常的，我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事，而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人。但有时候一位好心、出于善意的朋友或家人，无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 。这可能会使我们感到相当为难，这时最好试着忍耐，通常不会超过2分钟 ，等到我们感觉较为冷静时， 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心。

有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友，对于你突然不喝酒不满意，你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时，请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你，即使我们不在现场，但我们的心与你同在 。你要学习避开这一类的人，有时候完全可以找个借口直接离开，即便得罪这类人也不是什么大不了的事。 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康。

善待自己

长期严重的酗酒，导致我们的身体受到极大的损伤，如果想要恢复健康，必定也需要几个月甚至几年的时间。

多数人对酗酒这种疾病的本质缺乏正确的认识与理解（也包括从前的我们自己在内），使得耻辱与羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上。现在我们知道，酗酒并非邪恶或不道德的行为，同时也认识到，重新调整自己的观念与态度至关重要。

我们检视自己，在过去24小时是否自我节制没再端起第一杯酒？果真如此的话，的确值得好好表扬自己一番。今天三餐饮食是否正常？是否完成了应履行的义务？换言之，我们今天是否尽最大努力把最好的一面表现出来？如果真是这样，那么，这一切就都是我们合理的期望。

有时我们所做到的略低于原先预期，甚至我们的想法和行动也可能有点退步。但我们应该释然——我们并不是完美无缺的生物，我们应该肯定自己有所进步，而不只是一味地叹息达不到完美的境界。

当然，现实生活里还有许多值得我们期待的事物：最近我们是否好好享受人生？我们是否积极进行自我调整......>>

澳洲护肝片每天什么时间吃最好

每天晚上吃最好。如有帮助请采纳，手机则点击右上角的满意，谢谢！！

swisse护肝片效果好吗

护肝片对肝炎病毒有抑制作用，对肝细胞损伤具有明显的保护作用，且可使肝功能转氨酶明显降低，提高机体免疫力，而且治疗效果很是不错。那么，吃护肝片能保护肝脏吗?效果好不好呢?

护肝片的方剂组成是根据民间治疗肝炎病的有效验方胆汁绿豆粉，加上具有疏肝解郁、利胆作用的柴胡、茵陈并配以清热解毒剂板蓝根等共同组成的。

其制造工艺确保了原生药的成份，现代药理学研究认为诸药相合对肝炎病毒有抑制作用，对肝细胞损伤具有明显的保护作用，且可使肝功能转氨酶明显降低，提高机体免疫力，促进肝脏的解毒能力和肝蛋白质的合成。

swisse护肝片长期熬夜可以吃吗

可以。长期服用Swisse护肝排毒片是无副作用的，但是应该定期检查服用的保健品组合是否合理。

个人建议，是药总是三分毒。古人十分强调子午觉。晚上11点后子时，是肝脏排毒时间，此时最好要休息一下。肝不好的人老得快，尤其是女人。

Swisse护肝排毒片是肝脏排毒解酒的佳品，如果头一晚饮酒过量多吃2粒可以加速醒酒。如果有应酬前多吃2粒，就不容易喝醉。

专业的澳洲药剂师表示：大小三阳携带者也可以服用，而且有助于保护肝脏。

孕妇不可以服用Swisse护肝排毒片。不建议孕妇和哺乳期妇女服用。

经常熬夜吃褪黑素好还是澳洲护肝片好?

护肝片

哪些人需要吃澳洲SWISSE护肝片

肝主目，不论男女都可以。熬夜的，抽菸喝酒，肥胖的多有三高和脂肪肝

正常人服用swisse护肝片有什么副作用吗

这是纯中药，只要是对症，是可以长期服用的，没有副作用、

身体不好，吃澳洲护肝片帮排毒，不会有副作用吧

去百度查一查你这个产品有没有负面消息

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