瘦女人和胖女人的区别是什么?

瘦女人和胖女人最主要的区别就是身材，首先胖瘦就是根据身材而言的，就是身上的肉多和肉少的区别，你肉多的就看起来很胖啊，你就比较紧致，比较少，就会显得比较瘦。

泡女人的话，首先你要看他个子高啊低啊，如果个子比较高的话，他的基数就会比较大，如果她只是稍微低一点的话，基数虽然小一点，但是还会是看起来胖胖的，首先他的身高在那摆着，体重的话就会相对而言就会显得比较多。她就会显得稍微比较胖。

胖女人和瘦女人除了在身材上区别，还是最主要的区别就是在脸。

脸是最能体现身体的情况，世界除了那些特例，就是所有的人胖，满脸一点儿都不显，还是那么得小，看起来很娇小的感觉，身上却很藏肉，这是一种胖。但是大部分的话肉还会长在脸上！因为毕竟你超过那个体重基数之后，他还是会上脸，就会显得你脸圆圆的肉多多的。比如说你以前是瓜子脸的话，你就会变成大圆脸，这就很明显就会显出你已经长胖了。这就是胖女人，如果是瘦女人的话，他就会瓜子脸，然后脸型比较明显，凹凸有致。不然再加上她的身材的话，就会显得这个人很高挑。同样的身高，胖女人和瘦女人的话，体重大一点的就会显得比较矮，体重轻一点的就会显得比较高，这就是胖女人和瘦女人在同一技术上的比较。还有在衣服上也会有很大的体验，同一件衣服穿在胖瘦不同的两个人的女生身上，还是会有很大的差别。

减肥一直是人们非常关注的话题，生活中减肥的方法有很多，不同的减肥方法有不同的效果，那你们知道对于女人来说，有哪些减肥的技巧呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女人减肥的技巧，希望对大家有帮助，我们一起来看看。

1、女人减肥技巧

1.吃饭细嚼慢咽

在吃饭的时候适当的减慢进食速度，就可以达到减肥的目的。研究者分析认为，食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。

如果一个人进食速度太快，当大脑发出停止进食的信号时，往往是因为吃了过多的食物。

2.多吃蔬菜水果

多食蔬菜水果有助减肥，而肉类食品很容易成为脂肪在人体内储存起来。

蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不易转化为脂肪，特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效，因为这样会使人体消耗的热量高于一个人吃进的蔬果所含热量。

蔬果餐是指以蔬菜、水果为主，完全不吃或基本不吃谷类或肉类食品，以此大大降低膳食的总热量与脂肪摄入量。

3.做有氧运动

慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。

2、减肥要拒绝的食物

有些东西吃了会瘦，而有有些东西你一吃就胖，那么，想要减肥究竟不能吃什么食物呢?

1、所有的西餐：别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。

很多食品都以健康为招牌

2、伪装食品：很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。

巨无霸的热量可高达1520卡

3、大汉堡：加大汉堡，双份的牛肉饼，不变的价钱--你真能从中占到便宜吗?巨无霸的热量可高达1520卡，是一名中年女性一天需要的全部热量，忍痛割爱吧。

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