黄皮是黄皮果吗

是的，黄皮是黄皮果，二者是同一种植物的不同称呼。

黄皮果是一种具有强烈香味的常绿乔木，属于芸香科，高3-8米。原产于东南亚，在中国主要分布于南方地区。黄皮果可以连皮一起吃，不会产生对身体有害物质。

在吃黄皮果的时候一定要控制好量，因为黄皮果虽然营养丰富，但食用过多容易造成身体不适，脾胃虚弱的人更要少吃。

以上就是关于黄皮是否是黄皮果的回答，希望能够解决您的问题。

黄皮的功效

夏天一到，市面上除了荔枝龙眼，还有一种十分受欢迎的水果，那便是黄皮了。我们都知道黄皮有着丰富的维生素c，营养价值丰富，其果皮及果核都可作中药使用。接下来小编就给大家介绍一下黄皮的功效。

1、黄皮的功效

黄皮作为食用，有着生津止渴，健胃消食的作用。尤其是在夏天吃黄皮的时候，可以将果肉和果皮一起嚼碎后吞下，可以起到降火的作用。而作为药用，黄皮味苦、辛、酸，中医认为，煎汤服用可以助行气化痰。

2、黄皮的吃法

黄皮有着诸多功效，被称为“果中之宝”，其吃法同样十分丰富。黄皮除直接生吃外，还可以加工成果酱、蜜饯、果冻、糖果等零食。其中果酱是我们家中较为常见的做法，先将黄皮洗净去核，然后倒入料理机打碎成酱，倒入锅中加适量的红糖熬煮半小时即可。

3、黄皮的禁忌

正如上文提到，由于黄皮富含维生素c，有着促进消化的功效。其味道酸爽，含糖量丰富，高血糖，脾胃虚寒的朋友不可多食，容易造成腹泻等症状。消化系统尚不健全的小朋友也不建议多食黄皮喔。

了解了黄皮的功效，夏天快结束了，你还在等什么？赶紧买点黄皮回家一解嘴馋吧！

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