为什么很多男生的屁股比女生的还翘？

引言：其实男生和女生的身材是有很大的不同的，而且有一些人也发现了，虽然说有很多女生想瘦，但是男生确实要比女生减肥的效果更好。而且为什么很多男生的屁股比女生的还翘呢？

其实男女生生理结构的不同也就决定了男女生身材的区别，大部分的男生身材比例还是不错的，而且也更容易比女生训练出肌肉。可能男女生相同或者是类似体量的运动量，男生的减脂效果就更好，而且很容易锻炼出肌肉线条。但是女生要达到同样的效果，就要付出更多的努力。就是因为女生天生就比男生更容易储存脂肪，毕竟女生的生理功能就是承担着生育。储存适当的脂肪就可以让女生的身体更容易抵抗风险，而且也更容易储存营养。而且男生在以前主要是承担捕猎的工作，那么身体的四肢肯定要更加的强健，跑步的时候爆发力要强。而跑步的时候爆发力强，臀部的力量就非常重要了，所以说男生的臀部通常情况下都要更翘一些。这是由于以前的生理结构所导致的，所以会有这方面的倾向，还是需要一定的锻炼才能够体现出差异性的。

其实在运动的过程中，首先要设定自己的运动目标，自己是想要减脂还是为了增加肌肉线条。不同的运动目标决定了自己不同的运动量，另外的话就是要注意采用合适的运动方式。如果说脂肪含量比较高的话，那么肯定是要做有氧运动的，要运动的时候要注意热身和拉伸，这样的话才能够让自己的运动更加的有效。而且有氧运动也要注意控制饮食，饮食如果控制不好的话，有氧运动的效果是非常差的。适当的增肌也是可以的，肌肉线条好看的话，那么身体容易变得更加的紧致，所以可以适当的增肌。

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