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人体温早上高、还是晚上高。

是丫丫呀1年前 (2023-12-16)阅读数 6#综合百科
文章标签体温昼夜

人体温早上高、还是晚上高。

人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1度。生理状态下,早晨体度略低,下午略高。

人类体温具有昼夜周期性。一天当中的体温,清晨2~6时最低,黎明后开始上升,整个白天维持在较高的水平上,下午6时达一日的高峰。这种以昼夜(24小时)为周期,往复出现高峰、低谷的生理现象,称为昼夜节律。人类无论生活在地球任何地区,体温均呈现昼夜波动。表面看来,白天体温升高的原因,是由于活动多、代谢率高,产热增加所致。其实并非如此。整天卧床保持安静或彻夜不眠的人仍有同样的体温周期性变化。实验表明,将受试者置于无任何时间标记的很深的地下室中长期生活,昼夜节律照样存在。不过此时昼夜周期比24小时略长一些,谓之自激周期。如令受试者返回地面,接受光照等同步因子的影响,其生理周期逐渐恢复原状,仍与地球自转周期保持同步。一般认为,这种节律的产生是内源性的,受昼夜节律起搏点(也称生物钟)的控制。实验表明,下丘脑的视交叉上核很可能是生物节律的控制中心。

一般清晨2~6时体温最低,下午2~8时体温最高,变动范围不超过平均数上下0.5度.

人睡觉时,由于人体进入休眠状态,一些器官的工作速度减慢,血液流动的速度也减慢,人体的温度就会随着血液流动速度的减慢,热量补给速度减慢而降低,因此,人在睡觉时的体温比醒着的时候要低一些.

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