可乐和雪碧的区别。

先来看双方的成分的不同：

雪碧：含有大量的二氧化碳、糖分、柠檬酸、水、白砂糖、香精、果葡萄浆等。

可乐：含有很多的糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、混合香料等。

雪碧是在可乐的基础上发展出来的新饮品，去掉了可乐中的很多有害物质，比如咖啡因、磷酸、焦糖等，因此，其对人体的损害小很多。

注释：

咖啡因，可刺激神经中枢，有提神作用。但若是大量饮用或长期饮用，就会导致体内咖啡因超标，每日咖啡因超过200毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。

磷酸，容易和体内钙质结合成不溶水的磷酸钙，排出体外。所以说经常喝可乐，容易造成缺钙。而雪碧中的柠檬酸对身体无明显坏处。

可乐的深褐色颜色来自焦糖色着色剂。而焦糖色在合成过程中会有一种中间产物，四甲基咪唑，这是一种有可能给人体带来癌症风险的物质。

但并非雪碧中的成分就是完全无害，雪碧含有较多的酸类物质较多，尤其是碳酸和柠檬酸含量极高，饮用之后对胃肠的刺激作用很强。

总结：

其实碳酸饮料都会对人体特别是肠胃有所刺激，但雪碧中的副作用成分含量相对于可乐会少一些，因此相对来说，喝雪碧副作用会小一些，不过对于胃肠有溃疡的人无论哪一种汽水，副作用都极其严重，不适合饮用。

气泡水的成分是二氧化碳和水，而雪碧中除了二氧化碳和水，还含有糖分，磷酸，色素，防腐剂，咖啡因，香精和其他人工添加剂。气泡水中含有碳酸，在人体形成二氧化碳，令人有清凉的感觉，能恢复疲劳，雪碧只能解渴。气泡水有抑制食欲作用，在进餐时饮用会控制脂肪和糖分摄入量，雪碧没有这个功能。

1、气泡水的成分是二氧化碳和水；而雪碧中除了二氧化碳和水，还含有糖分，磷酸，色素，防腐剂，咖啡因，香精和其他人工添加剂，有的还含有重金属。而气泡水无任何添加成分。

2、气泡水中含有碳酸，在人体形成二氧化碳，散发身体热量，令人有清凉的感觉，能恢复疲劳，雪碧只能解渴。

3、气泡水配餐饮用，气泡水有抑制食欲的作用，所以在进餐时饮用就会控制脂肪和糖分的摄入量，雪碧没有这个功能。

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