打哈欠是因为什么，打喷嚏是因为什么，是体内缺氧么？

打哈欠和打喷嚏都是人的一种本能反应，打哈欠的原因有很多种说法，比较主流的是因为体内缺氧、疲倦后，身体的一种反应，以实现拉伸四肢，提高心脏的跳动频率，排除过多二氧化碳等作用，打喷嚏是鼻腔受到刺激后的生理反应，和体内缺氧没有什么太大的关系。

喷嚏是一种人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出去的应激过程。一个正常人的喷嚏里大约有30万个左右的细菌，而患上呼吸道疾病的病人的细菌更是数不胜数。所以，人们可以想象，一天捂住3个喷嚏不打出来，一年下来要吞下多少细菌。此外，当人们打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，不能得以缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，严重时造成鼓膜穿孔，从而引起耳部感染，有时甚至会威胁生命。

专家提醒，当人们想打喷嚏时，可用手帕轻揉鼻翼，以减轻鼻孔内的刺激，同时可以避免喷嚏的发出。如果人们实在忍不住要打喷嚏时，不妨把喷嚏痛痛快快地打出来，如果羞于不太雅观，只要注意低下头用双手或手帕在口鼻前轻轻挡一下就行了，也不会妨碍他人。

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哈欠最重要的功能似乎在于加强或维持对环境刺激的警觉度

生理学的解释——就像我们平常听到的那样，血液中缺氧所致，打哈欠可吸入更多氧气，排出二氧化碳。这一点似乎在人多时得到了证明，因这种场合下二氧化碳浓度往往很高，伴随着许多人哈欠连天。但马上有人提出疑问了：如果是为了增加摄氧量，为什么人在做运动的时候不哈欠？1987年，马里兰大学的Robert Provine博士特地就此说设计了实验，他的实验分成四组进行，分别使用不同气体样本让实验对象在其中呼吸：a.100%O2；b. 3% CO2, 21% O2；c. 5% CO2, 21% O2；d.普通空气，即20.95% O2, 79.02% N2, 0.03% CO2。结果证明：使用纯氧或高浓度二氧化碳都能带来呼吸加速，但对于哈不哈欠却没有显著影响。同样，他还发现锻炼身体也不构成哈欠的诱因，控制呼吸和哈欠的显然属于两种不同机理。缺氧说被推翻了

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