豆奶粉和豆浆粉哪个好

其实两种的营养是差不多的，都是对身体好的。

1豆奶，豆浆都是很好的营养品，他们都富含人体所必须的蛋白质，豆奶和豆浆富含植物蛋白和卵磷脂，人体更易于消化吸收．此外，他们都能补充人体所须的矿物质，如钙，总之，他们是营养均衡的理想营养品。

2 豆奶和豆浆的区别

其实原材料是差不多的，只是加工的方式不一样。

1、一般人误以为豆奶是牛奶和豆浆的混合物，豆奶和豆浆不是同一种东西，并非豆浆混入牛奶就叫做豆奶。

2、豆浆的营养价值要比豆奶粉高出许多。 豆浆（超市买来的袋装的） 大豆成分要比豆奶粉高，并且防腐剂较少。 口感上来说也较为清爽。

3 喝豆浆有什么好处

1、坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇，降低胆固醇含量。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及大豆卵磷脂，这两种物质能够很好的促进体内的血液清澈，令身体中保持一个良好的代谢情况。

2、喝热豆浆能补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老

豆粉和豆浆粉的区别具体如下：

1、制作工艺不同。豆浆粉是用黄豆制成豆浆再除去水分后经过干燥制成的，用开水直接冲调就可以食用，比较方便。而豆粉是直接用干黄豆磨成，属于一种粗粮。

2、材料不同。豆粉采用的原料是大豆、牛奶。豆浆粉采用的原料是大豆。

3、营养成分不同。豆粉中含有的营养成分有大豆蛋白、植物脂肪、多种矿物质和维生素。豆浆粉中含有的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、卵磷脂、花青素以及各种微量元素。

好处

豆粉和豆浆粉的区别喝了之后也是各有各的好处，因为所含的营养成分不同，人们喝了之后也是能够补充各种不同的营养，所以可以根据自己的需求来选择合适自己的饮品。

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